退休人员养老工资计算方法：
基础养老金=（职工退休时当地上一年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限（含视同缴费年限）×1%。
个人账户养老金=总共交的养老保险/计发月数。
沈某，女，1970年出生，现居百色并已退休。其养老保险缴纳情况如下：总缴费年限为35年，缴费档次达到210%。根据新社通app养老金计算器的估算结果：
基础养老金：采用公式（养老金计发基数 + 养老金计发基数 × 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%，计算得出约为3710元/月。
个人养老金：根据个人养老保险账户累计储存额除以退休年龄对应的计发月数（60岁退休对应的计发月数为139个月），计算得出约为2900元/月。
因此，沈某预计每月可领取的养老金总额为基础养老金与个人养老金之和，即3710元 +2900元 = 6610元。这一估算结果由新社通app养老金计算器提供。
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