笔友刘某基数缴纳了养老保险32年要退休了，按160%档位缴纳，估算每月领取大约会比8300元多，不知道到退休时，养老金能不能领到呢？下面跟着新社-app一起来了解下：
养老金计算公式主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。除了过渡性养老金以外，其她养老金计算的部分全国是统一的，但是也有地区的因素。
下面跟着社保网小编一起来看看例子：32年工龄退休，养老金能领多少？
刘某，上海人，1970年出生，是一名拥有32载社保缴费年限的退休女性，缴费档次稳定在160%。岁月流转，她终于迎来了自己的退休时光。借助新社通app养老金在线计算器计算所得：
刘某惊喜地发现：
基础退休金约5110元。
个人退休金约3680元。
退休金总额=5110+3680=8790元。虽然数额不大，但足以让她的退休生活很惬意。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
提高养老金待遇是许多人关心的话题，以下是一些方法可以参考：
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
