2022年养老金上涨4%，工龄越高领得越多吗?40年工龄涨多少，取决于个人退休金和当地的具体调整方案。由于今年整体的调整比例是4%，相对于去年4.5%的水平确实是有所下降。所以我们也有理由相信，各个地区在制定具体调整方案过程中，包括定额调整，挂钩调整和倾斜调整，可能都会略微有所变化。参照去年的水平，它只是一个参考值，可能会低于去年的标准，这也是很正常的。
对于养老保险缴费年限40年，即使在内地退休金也有2500以上，沿海省市只是三四千以上，加上缴费年限长，与缴费挂钩增加会比较可观。
比如，个人去年12月退休金4500元，缴费年限40年，个人目前75岁，那么以去年江苏方案为例：
定额调整：退休、退职或领取定期生活费人员每人每月增加31元
挂钩调整：与缴费有关：本人缴费年限15年及15年以下的部分，缴费年限每满1年，为每月增加1.8元;15年以上至25年以下(含25年)的部分，缴费年限每满1年，为每月增加2.7元;25年以上部分，缴费年限每满1年，为每月增加4.5元。按缴费年限月增加额不足27元的，按27元增加。与基本养老金挂钩：调整前月基本养老金的1.2%挂钩
倾斜调整：2020年底前年满70周岁不足75周岁、年满75周岁不足80周岁以及年满80周岁以上的退休、退职及领取定期生活费人员，在参加普调基础上，每人每月分别增发23元、32元和41元。
个人可以增加：
定额增加31元;与交费年限挂钩增加：15×1.8+10×2.7+15×4.5=121.5元;与基本养老金挂钩：4500×1.2%=54元;高龄倾斜：32元
总共每个月增加31+121.5+54+32=238.5元，增幅5.3%
去年养老金人均增加4.5%，今年人均增加4%，因此，调整方案指标会所有下降，个人实际增加金额较去年有小幅减少。
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