5月22日，2023年退休人员养老金调整方案终于亮相，确定2023年养老金上调3.8%，哪些人能参与今年养老金上涨？养老金具体怎么调整？谁可以享受倾斜多涨？养老金上涨什么时候落地？一起来看。
先给大家总结一个极简版的养老金调整方案，再来详细介绍一下，
涨幅3.8%
定额+挂钩+倾斜
2022年底前退休可上涨
高龄+艰苦可多涨
5月31日前各地方案备案
2023年养老金上涨3.8%
对于退休人员最为关心的2023年养老金涨幅，2023年养老金调整方案确定：总体调整水平为2022年退休人员月人均基本养老金的3.8%。
也就是说，2023年退休人员养老金的涨幅为3.8%。但需要注意的是，这是平均养老金涨幅，而非每个人的养老金涨幅都是3.8%，具体到个人涨幅因人而异。
3.8%这一涨幅超出预期，是跟2022年的经济增长、物价涨幅、职工平均工资涨幅是相匹配的，统计局数据显示，2022年经济增长3%，物价上涨2%，全国城镇非私营单位就业人员年平均工资增长4.6%；城镇私营单位就业人员年平均工资增长1.7%。鉴于2022年上述数据的变动情况，所以，2023年养老金上涨3.8%是符合现实情况的。
毕竟随着养老金的不断上涨和退休人员数量的不断增加，养老金平均水平已经突破3000元，退休人员数量已经超过1.3亿，养老金涨幅的确定更需要统筹兼顾，既要考虑改善退休人员生活的需要，也要考虑与职工工资增长之间的平衡，还要考虑养老保险基金收支能力。
2022年底前退休可以上涨养老金
2023年退休人员养老金调整，并不是所有退休人员都能参与上涨的，哪些人可以享受今年养老金上涨呢？
按照方案确定，养老金的调整范围是2022年12月31日前已按法定办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员。
也就是说，2022年底前退休的才能上涨养老金，如果是2023年才退休的，是不参与此次养老金上涨的。另外，根据往年的惯例，2022年12月退休但是2023年1月才领取养老金，是可以享受养老金上涨的。
定额调整+挂钩调整+倾斜调整
在养老金的调整方式上，还是继续采取定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方法。这一方法已经执行多年没有变化了。
很多人尤其是第一次参与养老金上涨的老人会误以为，养老金上涨就是拿自己的养老金乘以养老金涨幅，比如养老金2000元，上涨3.8%，就是上涨76元，但其实这样的想法是错误的，而是按照上述定额调整、挂钩调整和倾斜调整的方式进行。
第一步定额调整，也就是在同一个省份的退休人员不分性别不分差异都统一上涨一个同样的金额，体现公平。
第二步挂钩调整体现差异、体现激励，应与退休人员本人缴费年限（或工作年限）和基本养老金水平挂钩，体现多缴多得、长缴多得的激励机制。就是说，今年还会继续跟工龄挂钩，谁的工龄长，谁的养老金水平高，相对上涨金额会高一些。
第三步倾斜调整，如果你是高龄退休人员、艰苦边远地区退休人员，可适当多涨一些养老金。艰苦边远地区各地有确定的名单，而高龄退休人员年龄门槛不一样，多数省份是满70岁，北京、河南等少数省份是满65岁就算高龄退休人员。
养老金上涨具体怎么计算，举例说明：
假设退休人员老赵，今年73岁，养老金4000元，工龄30年。
当地的养老金调整方案是定额调整50元，缴费年限每满1年增加1.5元，养老金挂钩增加1.5%，高龄退休人员倾斜调整20元。
他可以上涨养老金为50元+30年×1.5元+4000元×1.5%+20元=175元，涨幅为4.4%。
养老金上涨什么时候落地呢？
方案要求，结合本地区实际，制定具体实施的方案，于2023年5月31日前报人社部和有关部门备案。
也就是说，各地要在5月底前制定好方案跟两个部门备案，这一时间表跟去年是一样的，不出意外，从6月份开始，各地将会陆续公布养老金调整方案并且兑现养老金上涨。
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