养老金上涨方案已经公布，2023年养老金上涨3.8%，但有关消息透露70岁，75岁80岁的退休人员养老金能多涨360元，这是真的吗？
根据人事部和有关部门公布的方案，各个地区将会在5月底之前将养老金的具体调整方案提交进行备案，可以说现在养老金的具体调整方案已经有了，就等待各个地方的人社部门进行公布。
网络上已经有声音出现，对于年满70周岁，75周岁80周岁的老人，养老金可以额外的多涨360元，这是真的吗？养老金又是如何调整的？年龄越大涨的就越多吗？
养老金上调3.6%，并不是所有人的养老金都能够有3.6%的涨幅
2023年养老金调整为3.6%，是针对在2022年12月底之前办理退休且已经领取养老金的企业事业单位退休人员。
这也就意味着，如果是在今年退休或者是非企业事业单位退休人员，则无法享受此次养老金的调整。也可以这么说，在今年退休的人员，养老金的涨幅为0，上涨的金额也为0。
养老金又是如何调整的呢？
这一次养老金的调整和往年相同，同样是遵循定额调整，挂钩调整及倾斜调整相结合的方法。
定额调整，主要是为了体现养老金调整公平公正原则。只要是在同一退休地区，无论退休人员的性别，年龄，也无论退休人员之前的社保缴费情况，所有人定额调整的金额都保持一致。
但定额调整仅仅是针对同一地区的人保持一致，对于不同地区而言，定额调整的金额也不同。定额调整金额不同，是因为不同地区的社平工资以及不同地区的消费情况等多方面因素确定的。
挂钩调整，主要是为了体现多缴多得，长缴多得的激励机制。主要范围与缴费年限进行挂钩，以及与养老金水平进行挂钩。
与缴费年限挂钩，指的是缴费年限越长，那么养老金上调的金额也就越多，而与养老金水平挂钩是指在退休之前社保缴费基数越高，那么退休后养老金调整的金额也越多。
倾斜调整，主要是针对一些特殊人群，例如高龄退休人员，以及艰苦边远地区退休人员，还有企业军转干部，等进行格外的关照。
高龄倾斜是指退休者的年龄达到一定要求后，年龄越大的，倾斜的幅度也就越大。艰苦边远地区倾斜是指那些在艰苦边远地区工作退休人员，艰苦边远程度越强，倾斜也就越大。企业精准干部倾斜是指企业精准干部退休后退休金如果达不到当地的平均水平，那么就直接提高到当地的平均水平。
综上养老金具体涨多少，主要是与各个地区养老金的调整详细规划有关，还与个人的自身情况以及退休之前社保的缴费情况有关！
既然养老金的调整方案是这样的，为什么网上有传称70岁75岁，80岁的退休人员养老金能额外的增长360元呢？
事实上这样的说法并非空穴来风，在去年一些地区对于高龄倾斜确实有过这样的调整。但是今年是否依然能够有这样的调整，还要看各个地区养老金调整的详细规划。
在2022年山东省对于上年度内达70周岁，75周岁和80周岁的退休人员，分别增加290元，190元和360元。
也就是说网上的说法只有一部分是真实的，在山东省2022年度上年度内达80周岁的退休人员才可以享受额外的增长360元。
然而在其他地区高龄倾斜的调整，事实上并没有这么大幅度，很多地区的高龄倾斜调整最高也不过是五六十元。
哪些人的养老金能额外的增加360元以上呢？
事实上在上面我们介绍了养老金的调整方案的时候，我们就知道养老金想要增长超过200元，对于普通人来讲都比较困难。
假设，退休人员工龄为25年，每月领取2000元。
当地定额调整为40元；
与缴费年限调整为每缴费满一年增长1.0元；
与养老金水平挂钩调整为1.2%；
该地区高龄倾斜最高调整金额为60元。
由此我们能计算出该退休人员此次养老金增长为，40元+25×1+2000×1.2%=89元。
哪怕是该退休人员符合高龄倾斜调整，享受最高调整金额60元，那么最终养老金上调的金额为149元。
要知道我们举例中，定额调整的金额相对来说还算是比较高的水平，而且该退休人员的工龄达到了25年，也算是一个较长的年份，他的养老金最高调整金额也不过149元。
当然，对于一些符合特殊调整的人员来说，如果当地倾斜调整的幅度较大，那么养老金上涨金额超过300元也比较容易。
在上面我们也举例了，在去年山东省针对满80周岁的退休人员养老金额外增长360元。除此之外，对于一些地区。的退休人员如果符合企业军转干部倾斜，那么一次性调整的金额超过1000元也有可能。
比如说该地区退休人员平均退休金为5000元，而该企业退休军转干部按照养老金的发放进行计算，每月只能领取3000元的养老金。由于倾斜调整，因此该企业退休军转干部能够直接将养老金提高2000元达到当地平均水平，每月领取5000元养老金。
对于我们绝大多数人来说，基本上也只能享受高龄倾斜的调整，但高龄倾斜调整具体调整的金额要依据当地的方案来看。
一般情况是要求退休人员年满70周岁后才能够享受高龄倾斜，但也有些地区将高龄倾斜的门槛调整到65周岁。但想要依靠高龄倾斜使养老金涨幅超过300元也是很难的。
自身的情况不满足，倾斜调整，那么也能够大致的估算出自己养老金增长的金额是多少。估算方式为自己现在每月领取的养老金数额乘以3.8%，这仅仅是针对符合条件享受2023年养老金上调的人员。
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