养老金连涨20年，预计4%左右涨幅，大概涨多少钱？能涨200元吗？下面随社保网小编一起来看看详情。
今年提出养老金上涨，农民每个人上涨20元，这个上涨幅度比较大。社保养老金到今年也实现连续第20年涨，只是由于养老金压力太大，这几年上涨的比例在降低。
从这几年养老金上涨的幅度来看，今年养老金上涨幅度极可能在3.5%左右。如果这样的话，大多数70岁以下的老人涨幅在150元左右；而70岁以上的老人，加上老龄补贴，会涨到200元左右；那些发达省市，养老金基数比较高的，可能超过250元，甚至超过300元。
社保养老金的调整，包括定额调整、挂钩调整和高龄倾斜等。各省市有高有低总的来说上海、北京、深圳、珠海等发达城市高于西部贵州、云南、四川等城市。
调定额整是大家都普涨的金额，不受养老金高低、缴费的年限以及是否高龄的影响，各省市都不尽相同，大概有50到100元。
挂钩调整分为基本工资挂钩、缴费年限挂钩。
基本工资挂钩调整，大约涨基本工资的1%，1%是一个中间数，也差不多是一个最低数，大多数都是这个涨幅。好一点的会涨到1.25%，甚至1.5%。假如2023年的退休工资是4000元，那么就涨40元。
年限挂钩调整，交的年限越长，涨的养老金就越多。
缴费在15年以内的，每满一年增加大约一元；15年以上的部分大约每年增加1.2元；有的增长的幅度更大一点，并且分得更细致，比如20年以上的涨到1.4元，30年以上的涨到1.6元等等。
养老金的上涨与年限挂钩，就是鼓励大家要多交养老金缴的，年限越长涨的越多，这个部分大家大概能涨30到50元。
如果是没有高龄补贴的，一般说来今年养老金的上涨，大概的涨幅在120元左右到200元左右。
高龄补贴部分和边远地区补贴部分
高龄补贴是针对70岁以上的老人而设定的，有些省市是65岁以上的老人便可以领取高龄补贴。一般都以五年为一个档次，每个档次大概在10元、20元、30元左右。
另外还有对艰苦边远地区的倾斜，比如西藏、宁夏、贵州、四川等少数民族边远地区有艰苦边远地区补贴，一般按地区来分也有10元、20元、30元的补贴。
总的来讲，今年养老金的上涨，大多数人的上涨金额预计在150元到300元之间。缴费年限少，基本养老金低，没有高龄补贴，也没有边远地区补贴的人，可能在100元左右。而与之相反，缴费年限长，基本养老金高，家长高龄补贴，甚至还加上边远地区补贴的人，涨幅肯定在300元以上。上海、北京、天津等等省市上涨的幅度要大一点，而中西部地区，尤其是人口基数比较大的省市，上涨的幅度要少一点。
另外，还有一个最简单的算法，大家可以根据去年上涨的额度来推测今年上涨的金额。比如2023年领的养老金是4500元，假如今年的养老金上涨大约在4%左右，那么，上涨的金额大概在180元左右。或者是去年上涨160元左右，那今年的总金额也差不多这个数。
以上就是全部内容，欢迎关注社保网解锁更多社保专业资讯。
