近日，河源一位男性灵活就业退休人员向我们咨询，他1964年出生的，拥有29年的工龄。他提到自己的养老保险每月按照160%档位缴纳，并询问据此估算，每月能领取的养老金能否超过5500元。
举个例子
张某个人退休信息情况
退休地：河源
性别：男性
出生年份：1964年
养老保险总缴年数：29年
缴费档次：160%（即平均缴费比例）
河源灵活就业养老金一般主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。
第一，基础养老金＝退休养老金计发基数×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
第二，个人账户养老金部分＝退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
第三，过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
（注：过渡性养老金部分，是最复杂的一部分，因为各个省份的计算方式都有不同。但是大部分都跟养老金计算基数挂钩，根据建立个人账户制，以前的缴费年限和本人的平均缴费指数、视同缴费指数等因素，综合计算而来。）
新社通app养老金计算器养老金估算详解
基础养老金部分：经过精确计算，基础养老金的金额约为3400元。
个人养老金部分：依据养老保险的相关要求，个人养老金的计算方式为个人账户累积额除以计发月数。个人养老金的估算结果约为2230元。
每月可领养老金总额：将基础养老金与个人养老金相加，每月可领取的养老金总额约为5630元（3400元+2230元）。