沈某，一位1970年出生的女性，现已在松原退休的情况，他的养老保险详情及预计养老金计算如下：
沈某，作为一位有着29年缴费年限的退休者，其缴费档次一直保持在较高的190%水平。基于这些条件，我们使用了新社通app养老金计算器来为他做一个大致的估算：
基础养老金部分：我们采用了（养老金计发基数加上养老金计发基数乘以平均缴费指数后之和）再除以2，然后乘以缴费年限（29年）和1%的系数。经过计算，得出的结果是每月约3010元。
在个人养老金方面：我们则是根据他养老保险个人账户的累计储存额，除以他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来计算的。
结果显示：他每月可以从个人账户中领取约2310元的养老金。将上述两部分相加，我们得出沈某每月预计可以领取的养老金总额为5320元。这一结果是由新社通app养老金计算器基于给定的参数和公式得出的估算值。
养老金的数额受多种因素影响，这些因素共同确定了个人在退休后能够获得的养老金待遇。以下是对养老金影响因素的详细分解：
退休年龄与计发月数：退休年龄和计发月数对退休金有直接影响。早退、晚退对应不同的计发月数，通常晚退休者因其较长的预期余寿，退休金计算时使用的计发月数会更多，相对应的每月领取的退休金数额可能会少于早退休者。
个人账户养老金：是养老金的重要组成部分。个人账户余额的高低取决于个人在职期间缴纳的养老保险费用及其增值收益。因此，个人账户余额越高，退休后能够领取的个人账户养老金也就越多。
缴费年限：养老保险缴费15年，缴费30年，缴费20年。在条件相同情况下，缴费年限越长，缴纳的保费也就越多，退休后能够拿到的退休金自然也越多。
养老金的多少受到个人层面、单位与社会保险层面、地区经济层面以及法规层面等多方面因素的影响。