工龄的计算主要有三种方法，分别是连续计算法、合并计算法以及工龄折算法。以下是这三种方法的详细解释：
1.连续计算法：
这种方法主要适用于企业依法办理变更、合并、分立手续后，导致劳动者工作单位变动的工龄计算。
劳动者的工龄应该连续计算，新的用人单位对于劳动者在前用人单位的工龄应承担工龄责任，即工龄直接连续计算，不需考虑其他因素。
根据合同法第九条，劳动合同法第十四条第二款连续工作满10年的起始时间，应当自用人单位用工之日起计算，包括劳动合同法施行前的工作年限。法规
2.合并计算法：
合并计算法是指在劳动者的工作中，因为主客观原因间断了一段时间，把这段间断的时间扣除后，间断前后的两段工作时间合并计算。
如精简退职的工人和职员，退职前和重新参加工作后的连续工作时间可合并计算。
这种方法主要适用于非因劳动者主观原因造成的工龄间断，如企业改制、合并、分立等。
3.工龄折算法：
工龄折算法主要适用于从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人。
在计算这类工人的连续工龄时，可以根据其从事的工作性质和工作环境进行折算。
如在工作环境恶劣的情况下工作的，计算其连续工龄时，每在此种场所工作一年，可作一年零三个月计算;在直接从事有害身体健康工作的职工，在计算其连续工龄时，每从事此种工作一年，作一年零六个月计算。
依据相关法规，通常是不计算在内的。劳动者被人民法院判处管制、拘役适用缓刑或者有期徒刑适用缓刑，被假释、取保候审、监外执行期间，为用人单位提供正常劳动的，用人单位应当支付工资。但是拘役服刑的就不计在内的。
下面和社保网小编一起来看看：33年工龄退休金能领多少？
针对林某，一位1970年出生的女性，目前居住在上饶一位并已退休的情况，我们再次详细阐述其养老保险缴纳情况及预计的养老金数额：
林某，作为一位勤勉的职工，他的养老保险缴纳记录长达33年之久，且缴费档次一直保持在较高的180%水平。基于这些关键数据，我们利用新社通app养老金计算器，结合最新的养老保险法规，对其养老金进行了如下估算：
在基础养老金方面，我们采用公式“（养老金计发基数+养老金计发基数×平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%”进行计算。其中，养老金计发基数是根据杨某退休时的社会平均工资水平确定的，平均缴费指数则反映了其缴费档次的高低。经过精确计算，我们得出林某每月的基础养老金约为3190元，这一数额体现了其在职期间对养老保险体系的贡献。
至于个人养老金部分，我们则是根据林某养老保险个人账户的累计储存额，以及他退休年龄所对应的计发月数（60岁退休，计发月数为139个月）来进行估算的。经过计算，我们得出他每月可以从个人账户中领取约2220元的养老金。这一数额不仅反映了林某个人账户的积累情况，也体现了养老保险体系作用。
综上所述，林某每月预计可以领取的养老金总额为5410元，这一数额是他基础养老金和个人养老金之和。这一估算结果不仅考虑了林某的缴费情况、缴费年限和缴费档次，还参考了最新的养老金计发法规和计发月数等因素，因此具有较高的准确性和可信度。
要提高养老金待遇，可以从以下几个方面进行规划和努力：
1.提高缴费档次
选择更高缴费档次：养老保险实行60%至300%的浮动缴费档次，尽可能选择更高的缴费档次来增加养老金收入。比如，企业高层可以选择高于100%的缴费档次，而灵活就业人员也可以考虑提高至更高的档次。
影响：更高的缴费档次将直接导致未来养老金收入的增加。
2.增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
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