2025年养老金调整方案公布，退休职工养老金与城乡基础养老金双双上调。根据人社部于 2025 年 1 月 20 日公布的消息，退休人员基本养老金将上调 3%。这一消息引发广泛关注，大家纷纷好奇，2025 年养老金究竟按百分比涨，还是延续 “三步骤” 调整呢？特别是企业退休人员，对此满怀期待。下面随新社通小编一起来了解北京养老金上调方案最新消息。
一、2025年养老金调整方案最新消息要点，对照上涨公式，看看你能涨多少养老金？
2025 年 1 月 20 日消息，人社部公布的一则消息，让广大退休人员心中暖意融融 —— 我国退休人员基本养老金将上调 3%，这意味着自 1999 年起，养老金实现了连续 25 年增长。根据人社部的通告，这次养老金调整分为三部分：定额调整、挂钩调整和适当倾斜：
用调整公式来表示养老金的调整计算方法：定额调整+挂钩调整+倾斜调整。
了解了养老金的计算公式，下面来算算能涨多少养老金。
王大爷是某省市退休职工，工龄30年，养老金5000元，年龄没有70岁，不能享受高龄倾斜，也不是艰苦边远地区退休职工，不能享受艰苦边远地区倾斜待遇。
假设当地定额调整标准为50元，工龄挂钩单价为1元，养老金挂钩比例为1%。
那么王大爷的养老金调整金额为定额调整50元+工龄挂钩调整1*30元+养老金挂钩调整5000*1/100+倾斜调整0元=50+30+50=130元，涨幅130/5000=2.6%。
和今年3%的涨幅相比，低了0.4个百分点。
虽然涨幅没有达到人均调整水平，但是因为王大爷工龄长，养老金高，调整时占了优势，基础好，虽然涨幅低了点，但是实际上涨金额并不少。这也提醒在职人员，退休前要尽可能多缴纳养老保险，不要随意中断缴费年限。
二、再看看北京养老金2024年的调整方案，有哪些关键信息？
近日，北京市有关消息，制定本市退休人员2024年基本养老金调整方案：
一、调整范围
本市职工基本养老保险（含企业职工基本养老保险和事业单位基本养老保险）参保范围内，2023年12月31日前经批准已办理退休（含退职、退养人员，下同）手续的人员，自2024年1月1日起调整基本养老金。
二、调整方案
（一）每人每月增加30元。
（二）退休人员按缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄，下同）调整基本养老金。缴费年限满10年及以上的退休人员，缴费年限每满1年，每月增加2.4元，对于不足整年的月数，每月增加0.2元；缴费年限不满10年的退休人员（不含建设征地农转工退休人员），每人每月增加24元；缴费年限不满15年的建设征地农转工退休人员，每人每月增加36元。
（三）退休人员按下列绝对额调整基本养老金：按本法规调整基本养老金前，月基本养老金在6813元及以下的，每人每月增加30元；月基本养老金在6813元以上的，每人每月增加15元。
其中，调整前月基本养老金在6813元以上的，按绝对额增加15元基本养老金后（不含按本条第（一）款、第（二）款增加的调整金额），低于6843（6813+30）元的，补足到6843元。
（四）退休人员按本人2023年12月基本养老金为基数，每月增加0.2%。
（五）企业退休的军队转业干部、原工商业者按本条第（一）款、第（二）款、第（三）款、第（四）款法规调整基本养老金后，低于调整后本市企业退休人员人均基本养老金水平的，补足到平均水平。
（六）企业退休的建国前参加革命工作，按原劳动人事部《关于建国前参加工作的老工人退休待遇的通知》（劳人险〔1983〕3号）法规，享受原标准工资100%退休费的老工人，1937年7月7日至1945年9月2日参加革命工作的，每人每月增加305元；1945年9月3日至1949年9月30日参加革命工作的，每人每月增加275元。
（七）在按照上述法规增加基本养老金的基础上，2023年12月31日（含）前年满65周岁及以上的退休人员，再按照下列标准增加基本养老金：
1.年满65周岁不满70周岁的，每人每月增加20元；年满70周岁不满75周岁的，每人每月增加40元；年满75周岁不满80周岁的，每人每月增加50元；年满80周岁及以上的，每人每月增加60元。
2.缴费年限30年及以上的人员，每人每月增加5元。
（八）企业退休的建国前参加革命工作，享受原标准工资100%退休费的老工人，按照本条第（六）款、第（七）款法规增加的基本养老金，作为每年增发两至三个半月生活补助费的基数。其增加部分自本通知执行之月起，一次性全额发放。
介绍：
本次调整面向2023年12月31日（含）前已按法规办理退休手续的退休人员，从今年1月份起补发养老金，其中企业退休人员当月和补发的养老金将于7月15日发放到位。
三、那么 2025 年养老金调整，有哪些比较大的变化呢？
2025 年的养老金调整，带来了一些重要变化，这些变化将对退休人员的生活产生深远影响。
退休年龄调整：
男性：退休年龄从 60 岁逐步调整至 63 岁，每 4 个月延后 1 个月。这一调整旨在适应人口老龄化和人均寿命延长的现状，同时也能缓解养老金支付压力。
女工人：退休年龄从 50 岁调整至 55 岁，每 2 个月延后 1 个月。女工人工作年限的适当延长，有助于提升她们的养老金积累，为退休生活提供更充足的保险。
女干部：退休年龄从 55 岁调整至 58 岁，每 4 个月延后 1 个月。女干部凭借丰富的经验和专业知识，在工作岗位上多贡献几年，既能为社会创造更多价值，也能为自己的退休生活增添保险。
特别注意：此次调整设置了弹性机制，退休人员可以根据自身情况，提前或延后退休，最多可在法定退休年龄的基础上提前或延后 3 年。这充分考虑了不同人群的实际需求，给予大家更多的自主选择权。
缴费年限调整：从 2025 年起，最低缴费年限将逐步从 15 年增加至 20 年，每年增加半年，到 2030 年全面实施。这一调整进一步强化了 “多缴多得、长缴多得” 的原则，鼓励大家为自己的退休生活做好更充分的准备。
四、养老金能领多少？看下面的速算公式
养老金的计算其实并不复杂，主要由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。
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养老金计算公式：
基础养老金：全省平均工资 ×（1 + 缴费指数）÷2× 缴费年数 ×1% 。这个公式综合考虑了全省平均工资水平、个人缴费指数以及缴费年限，体现了公平与效率相结合的原则。
个人账户养老金：总缴费金额 ÷ 计发月数（例如，60 岁退休按 139 个月计算）。个人账户养老金反映了个人在工作期间的缴费积累，多缴多得在这里体现得淋漓尽致。
举个例子，李叔月薪 8000 元，缴费指数 1，工龄 30 年，60 岁退休，个人账户余额 20 万。
基础养老金：（8000×（1 + 1）÷2×30×1% = 2400）元 。
个人账户养老金：（200000÷139≈1439）元 。
每月养老金合计：（2400 + 1439≈3839）元 / 月 。
通过这个例子，大家可以更直观地了解养老金的计算方法，根据自己的实际情况进行估算。
五、无小事，规划你的人生 “后半场”
北京养老金调整不只是数字的变化，更是对每一位退休人员劳动贡献的肯定。养老金是 “养命钱”，也是 “幸福钱”。你是否了解自己的养老金？是否做好了退休规划？
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