我们都知道，养老保险是退休后生活的一大收入来源，但缴费年限和养老金的多少到底有多大关系？据新社通小编了解有关消息，从2030年起，领取养老金的最低缴费年限会逐步从15年增加到20年。那么问题来了，如果你已经缴了15年，再多缴5年，养老金会增加多少？值不值得继续缴？这事跟我们每个人的老年生活息息相关，真得好好算算和规划。
小编查阅新社通app显示，退休后养老金计算方法2025：
基本养老金计算公式为：（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定）。
下面新社通小编带您了解，巴彦淖尔社保交满31后退休可以拿多少？交32年和31年社保退休后养老金差距有多大？
下面社保网app一起来看下，以巴彦淖尔为例（不考虑过渡养老金）：
孔某：退休城市：巴彦淖尔，缴费年限：31年，退休年龄：54周岁，缴费系数：130%
孔某退休金测算：基本养老金=（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月大约3790元。
个人账户养老金部分，等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。每月大约2420元。
预计养老金合计=3790+2420=6210元。
老冯：退休城市：巴彦淖尔，缴费年限：32年，退休年龄：54周岁，缴费系数：80%
老冯退休金测算：
基本养老金=（退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。每月大约3100元。
个人账户养老金部分，等于养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。每月大约1550元。
预计养老金合计=3100+1550=4650元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，孔某与老冯在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1560元，即，孔某的养老金6210元相较于老冯的养老金4650元多出的部分。
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养老金低退休不够花？如何提升养老金待遇？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）