养老金缴费指数，也称为养老金交费指数或养老金平均缴费指数，是指参加职工基本养老保险人员在统计周期内缴费工资总额的平均值，具体是根据个人的实际缴费基数与当地在岗职工平均工资之比来计算的。这一指数反映了个人在养老保险缴费方面的贡献程度，是确定个人养老金待遇的重要因素之一。
查阅新社通app显示，退休人员养老金计算方法：
基础养老金=［（参保人员退休时全区上年度城镇单位在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2］×缴费年限×1%。
个人账户养老金=总共交的养老保险/计发月数。
下面来看看，养老保险缴费33年和35年，养老金差距大吗？
下面社保丫丫一起来看下，以龙岩为例（不考虑过渡养老金）：
林某：退休城市：龙岩，缴费年限：33年，退休年龄：61周岁，缴费系数：130%
林某退休后退休金测算：基础养老金测算每月约3510元
个人养老金测算每月约 2750元
预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=3510+2750=6260元。
老李：退休城市：龙岩，缴费年限：35年，退休年龄：61周岁，缴费系数：80%
老李退休后退休金测算：
基础养老金测算每月约2890元
个人养老金测算每月约1780元
预计养老金合计：：基础养老金+个人养老金=2890+1780=4670元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，林某与老李在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1590元，即，林某的养老金6260元相较于老李的养老金4670元多出的部分。
查阅新社通app获悉，2025年最新养老金计发月数一览表如下：
如何提高养老金？
提高养老金待遇是许多人关心的话题，以下是一些方法可以参考：
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
我国养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
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