小编查阅新社通app显示，月养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金
退休金由三个部分组成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。
基础养老金 = （退休时当地上一年度在岗职工月平均工资 + 本人平均工资指数） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%。
个人账户养老金=个人账户储存额÷预计领取月数。
那么，河源养老金年限对比：36年和39年缴费，退休后你能拿多少？
下面社保网小编一起来看下，以河源为例（不考虑过渡养老金）：
杨某：退休城市：河源，缴费年限：36年，退休年龄：58周岁，缴费系数：100%
杨某退休测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈3060元
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈6460元
预计养老金合计=3060+6460=9520元。
老韩：退休城市：河源，缴费年限：39年，退休年龄：58周岁，缴费系数：60%
老韩退休金测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈2020元
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈5700元
预计养老金合计=2020+5700=7720元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，杨某与老韩在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1800元，即，杨某的养老金9520元相较于老韩的养老金7720元多出的部分。
社保断缴有影响吗？
失业保险、工伤险、生育保险：生育保险必须分娩或实施计划生育手术时，用人单位已为其参加生育保险且连续足额缴纳生育保险费满12个月。
工伤保险：这个对于工伤保险的影，响相对来说就比较小了，因为工伤保险享受到的是随时缴纳随时享受，不存在任何连续交费，也不存在任何中断交费的情形，可以说工伤保险是五类社保当中，影响最小的一类社保保险，所以即便出现中断交费也不会影响到我们工伤保险的报销，只要是你正常参保交费期间，那么都能够享受到工伤的待遇。
医疗保险：如果医疗保险出现中断以后，影响相对来说还是比较大的。因为医疗保险享受到的是即交即得的原则，如果你一旦出现中断的缴费，尤其是中断缴费在三个月以上，那么很多地区都会设置，至少三个月到6个月的医保等待期。在医保等待期内就无法正常享受到医保的报销待遇了，只有过了医保等待期，才能够正常享受到医保的报销，如果说，对于一些临时抱佛脚的人群来说，可能他就无法直接享受到医保的报销，由此所带来的影响和后果是不言而喻的。
养老保险：对于养老保险，断缴的影响主要体现在缴费工龄和养老金待遇上。首先，社保断缴会导致缴费工龄减少，进而影响退休时间。例如，断缴6个月就意味着退休时间可能相应推迟6个月。其次，断缴可能影响个人在达到退休年龄时累计缴费满15年的条件，从而导致晚退休。最后，长期断缴还会影响个人养老金的待遇，因为养老金的计算与缴费时间和缴费金额密切相关。
生育保险：生育保险对于男性的意义不大，但是对于女性来说可以领到较高的生育津贴待遇，一般领取时间不低于98天。断缴以后不能享受到女性生育报销和生育津贴，但是一般缴费达到一年以上，就可以补享受。所以这一部分断缴影响不大。
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如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。
例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。
提高缴费档次：
在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
