随着人口老龄化的加剧，养老金问题越来越受到社会的关注。对于即将退休或已经退休的人来说，准确计算自己能领取多少养老金尤为重要。
下面一起来分享个例子：亲戚沈某，社保缴纳29年要退休了，按250%档位缴纳，估算每月领取大约会比7600元多。养老金能领多少？
2025退休金计算方法：
退休金计算公式，人们的养老金肯定包括基础养老金和个人账户养老金两部分，部分参保时间较早、工作时间较长的职工会有过渡性养老金这一待遇。
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金=职工个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。
新社通app养老金计算器养老金估算概述
基础养老金估算：在综合考量各项因素后，基础养老金的测算金额为4120元。
个人养老金估算：根据养老保险个人账户的累积额和计发月数来计算，个人养老金的估算值得出的结果是3920元左右。
总养老金月度领取额：将基础养老金和个人养老金相加，得出每月可领取的养老金总额大约为8040元（即4120元基础养老金+3920元个人养老金）。
影响退休养老金的主要因素？
社会平均工资：社会平均工资是养老金计算中的重要因素，不同地区的社会平均工资差异会导致养老金的显著差别。工作地和参保地的经济发展水平越高，社平工资越高，基础养老金也会相应增加。
增加缴费年限
缴费年限越长，最后领取的养老金就相对越多，这也是提现长缴长得的重要表现。
比如55岁延迟到60岁，多缴纳5年后，不仅可以多5年工资，养老金个人账户也会多出不少，加上社平工资延迟5年，增加的养老金会多上不少。
因此增加缴费年限也是提高养老金的重要途径。
个人账户养老金：退休金的重要组成部分，其金额取决于个人在职期间缴纳的养老保险费用及其增值收益。个人账户余额越高，领取的退休金也相应增加。
退休年龄：退休年龄越晚，计发月数越小，个人账户养老金可能略高
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
