退休养老金，通常指的是基本养老金，是参加基本养老保险的个人在达到法定退休年龄并累计缴费满一定年限后，按月领取的用于确保其基本生活的资金。
东营2025养老保险怎么计算自己能拿多少钱？2025年基础养老金计算公式
养老保险的领取金额是根据一套特定的公式来计算的，主要由三部分组成：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（仅适用于某些特殊群体）。但请注意，由于每个人的缴费基数、缴费年限、退休年龄等因素都不同，因此每个人的养老金也会有所不同。
据新社通app养老金计算器测算显示，它主要由两部分组成：基础养老金和个人账户养老金。
基础养老金的计算公式：
基础养老金 =（参保人员退休时上一年度当地职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 个人累计缴费年限 × 1%
本人指数化月平均缴费工资的计算方式为：
本人指数化月平均缴费工资 = 全省上年度在岗职工月平均工资 × 本人平均缴费指数
本人平均缴费指数则是根据您的实际缴费基数与社会平均工资之比，历年计算后的平均值。这个指数有一个低限0.6和一个高限3。
个人账户养老金的计算公式：
个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
这里的计发月数是根据您的退休年龄来确定的，比如50岁退休，计发月数为195；55岁退休，计发月数为170；60岁退休，计发月数则为139。个人账户储存额则包括您个人缴费的部分、有关部门补贴的部分、集体补助的部分（如果有的话）以及这些金额所产生的利息。
举例如下：
我们用东营退休网友举个例子说明一下，东营2024年的养老金计发基数为7678元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为35年，退休时账户余额为148377.6元，我们算算这位网友退休能领多少钱。
据新社通app养老金计算器测算显示，基础养老金=（1+0.6）/2*7678*35*1%=2150元。
个人账户养老金=148377.6/139（60岁退休计发基数为139）=1067.46元。
所以这位东营退休人员的养老金=2150+1067.46=3217.46元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
如何提高养老金？
养老保险应提前规划，通过多种途径提高自己的养老金待遇：
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
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退休工资和养老金的区别
领取方式不同:
养老金则是按月领取。领取养老金的主体主要是企事业单位的退休人员。
退休金可以按月领取，也可以按年领取，甚至一次性支付。领取退休金的主体通常是事业单位的退休人员。
概念不同:
养老金则是指参加基本养老保险的个人，在达到法定退休年龄时，且累计缴费满十五年后，按月领取的基本养老金。这是一种社会保险体系，旨在保证退休人员的基本生活。
退休金，通常指的是个人在职期间与用人单位共同缴纳的一种社会保险费用，当个人达到法定退休年龄并符合相关条件时，便可以开始领取退休金。退休金的主要目的是为退休人员提供经济上的来源，确保其基本生活需求得到满足。
资金渠道不同:
养老金是由社会保险资金列支的，参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇统称为养老金；
退休金的资金来源主要针对未参加养老保险的退休人员。这些人员在退休之前不需要缴纳任何费用。
缴费方式不同:
而养老保险则是我们平时所缴纳的社保中的其中一个，一般由参保人所在的单位进行代缴，部分计入参保人个人账户。
退休金由单体或企业提供，不需要受益人缴费即可享受；
社保交够多少年才能够退休领取退休金，这个问题主要依据《中华人民共和国社会保险法》的相关要求来了解下。
一、社保缴纳年限要求
根据《中华人民共和国社会保险法》第十六条：“参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，按月领取基本养老金。”这意味着，要想在退休后按月领取基本养老金，个人需要至少累计缴纳15年的社保。
二、未达到缴纳年限的处理方式
同样依据《中华人民共和国社会保险法》第十六条，如果个人达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年，有两种处理方式：一是可以继续缴费至满十五年，然后按月领取基本养老金；二是可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，享受相应的养老保险待遇。
三、法定退休年龄的说明
关于法定退休年龄，虽然《中华人民共和国社会保险法》中并未直接确定，但根据现行要求，男性退休年龄为60周岁，女性退休年龄根据身份不同有所差异，工人50周岁，干部55周岁（自由职业者也为55周岁）。只有达到这些年龄要求，并且社保缴纳年限满足条件，才能退休并领取退休金。
综上所述，社保要交满15年，并且在达到法定退休年龄后，才能退休领取退休金。如果缴纳年限不足，可以选择继续缴纳或者转入其他养老保险。同时，也需要注意法定退休年龄的要求。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）