查阅新社通app了解，养老金主要由基础养老金、个人账户养老金两个部分构成。
退休金的计算公式主要包括三个部分：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（如有）。
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费期限×1%。
个人账户养老金是指根据参保人员退休时其基本养老保险个人账户储存额计算出来的养老金。其计算公式为：
个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
个人账户养老金的计算则是：个人账户累计储存额÷计发月数。这部分的计算依赖于个人在养老保险期间的累计储存额以及养老金的计发月数。
下面来看看，养老金缴纳年限指南：34年、37年、40年社保怎么交？如何规划最划算？
在社会保险平均工资、退休城市以及法定退休年龄这三个条件均维持一致的前提下，工龄分别为34年、37年、40年时，退休金可以拿多少？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在青岛退休、出生年份、退休年龄均保持不变，缴费系数都按80%缴纳的情况下：
工龄34年：基础养老金2980元 + 个人账户养老金1750元 = 约4730元。
工龄37年：基础养老金3240元 + 个人账户养老金1910元 = 约5150元。
工龄40年：基础养老金3510元 + 个人账户养老金2060元 = 约5570元。
养老金是一个复杂而精细的系统，它受到社会平均工资、社保缴费档次、个人的累计缴费年限，以及退休年龄所对应的养老金计发月数的共同影响。其中，退休年龄所对应的养老金计发月数同样对养老金金额产生着重要影响。通常情况下，退休年龄越晚，计发月数就越少，这意味着在相同的个人账户余额下，每月领取的养老金数额可能会略有增加。
》担心养老金不够花？快来领取您的专属方案，点击新社通app养老金规划，为您的退休生活“加薪”！
养老保险怎么缴更划算？
要使养老金缴纳最划算，需要综合考虑个人的经济状况、年龄、健康状况、未来养老需求以及当地社保方案等因素。以下是一些具体的看法：
关注方案动态和地区差异
方案动态：各地有关部门可能会根据经济发展情况和人口老龄化趋势调整养老保险方案。因此，定期关注方案变化，以便及时调整缴费计划。
选择计发基数高、有特殊照顾的地区：
不同地区养老金方案有所差异，部分地区的计发基数比较高，退休后能领取的养老金也越高。另外部分地区养老金方案会有优势，每年能够增加的基础养老金会更高一些。
选择合适的缴费档次：
一般来说，缴费档次越高，未来领取的养老金也越多。在经济条件允许的情况下，选择较高的缴费档次可以最大化未来的养老金收益。同时，有关部门通常会对选择较高档次缴费的参保人员给予额外的有关部门补贴。
尽量延长缴费年限：
基本养老保险的缴费期限越长，未来领取的养老金就越高。因此，在可能的情况下，应尽量延长缴费年限，以获得更高的养老金待遇。
综上所述，养老金怎么交最划算需要综合考虑多个因素。在做出确定时，咨询当地的社保机构或专业的财务顾问以获取更具体、更个性化的。同时，也要根据自身的经济状况、年龄、健康状况以及对未来养老需求的预期来制定合理的养老规划。
退休后退休金和养老金一样吗？
资金渠道不同:
养老金是由社会保险资金列支的，参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇统称为养老金；
退休金的资金来源主要针对未参加养老保险的退休人员。这些人员在退休之前不需要缴纳任何费用。
缴费方式不同:
社会养老保险费用一般由参保人员的单位代扣代缴，部分存入个人账户。社会养老保险的缴费标准往往遵循统一的缴费准则；
退休金由单体或企业提供，不需要受益人缴费即可享受；
领取方式不同:
社会养老保险金由相关部门机构统一发放，养老金的领取问题方面，对每个社会成员有统一的养老金领取规则。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照相关法规享受相应的养老保险待遇。
退休金可以按月领取，也可以按年领取，甚至一次性支付。领取退休金的主体通常是事业单位的退休人员。
概念不同:
而养老保险说的是按照法律法规，当参保人到达要求的解除劳动义务年龄界限后，为保证他们在离岗之后能正常生活而建立的一种保险体系。我们可以理解为：退休金是由个体或者单位体支付给你的，而养老金则是支付给你的。
退休工资，则更多是指在实施养老保险制变革前，公务人员或某些特定群体在退休后，根据其工作年限、贡献等因素，按月领取的货币形式的保险待遇。
温馨提示：本数据源于网络，仅供参考！具体需以当地具体法规为准！
