养老金是劳动者晚年生活的重要经济来源，体现了社会对老年人基本生活权利的保险。
下面新社通小编带您了解，金昌社保交满退休可以拿多少钱？社保交31年还是34年？养老金差距非常大吗？
下面新社君一起来看下，以金昌为例（不考虑过渡养老金）：
沈某：退休城市：金昌，缴费年限：31年，退休年龄：63周岁，缴费系数：130%
沈某退休测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈3940元
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈4080元
预计养老金合计=3940+4080=8020元。
老严：退休城市：金昌，缴费年限：34年，退休年龄：63周岁，缴费系数：90%
老严退休金测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈3010元
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈3720元
预计养老金合计=3010+3720=6730元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过计算发现，沈某与老严的在养老金上的差异，主要是由于他们的缴费年限和缴费档位不同所导致的。具体来说，两者的养老金差额达到了1290元，即沈某的8020元减去老严的6730元。
养老金低退休不够花？如何提升养老金待遇？
提高养老金可以通过以下几个方法实现：
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
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