退休人员领取的养老金一般主要包括基础养老金、个人账户养老金构成。
第一，基础养老金＝退休养老金计发基数×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
第二，个人账户养老金部分＝退休时养老保险个人账户的余额÷退休年龄确定的计发月数。
下面新社通小编带您了解，黑龙江鹤岗养老金计算方法2025年公式 退休工龄40年和40年区别在哪里？
下面新社通一起来看下，以黑龙江鹤岗为例（不考虑过渡养老金）：
杨某：退休城市：黑龙江鹤岗，缴费年限：40年，退休年龄：63周岁，缴费系数：130%
杨某社保养老金能领多少：
个人账户养老金=职工个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。每月大约5300元。
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费期限×1%。每月大约5720元。
预计养老金合计=5300+5720=11020元。
老魏：退休城市：黑龙江鹤岗，缴费年限：40年，退休年龄：63周岁，缴费系数：80%
老魏社保养老金能领多少：
个人账户养老金=职工个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。每月大约3270元。
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费期限×1%。每月大约4480元。
预计养老金合计=3270+4480=7750元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，杨某与老魏在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为3270元，即，杨某的养老金11020元相较于老魏的养老金7750元多出的部分。
如何提高养老金？
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
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