工龄是指职工在单位的工作时间，以年份来计算，可以很好的衡量一个职工工作经验和工作能力的重要指标。根据工龄的年份与行业的分类，可以更好地评估职工的贡献和价值。工龄分为一般工龄与连续工龄。
下面社保网一起来看下，以云南普洱为例（不考虑过渡养老金）：
希某：退休城市：云南普洱，缴费年限：23年，退休年龄：63周岁，缴费系数：120%
希某退休后养老待遇测算：
个人养老金=2380元
基础养老金=3030元
预计养老金合计=2380+3030=5410元。
老韩：退休城市：云南普洱，缴费年限：26年，退休年龄：63周岁，缴费系数：80%
老韩退休后养老待遇测算：
个人养老金=1770元
基础养老金=2770元
预计养老金合计=1770+2770=4540元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，希某与老韩的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，希某的5410元减去老韩的4540元，等于870元。
怎么样能提高自己的养老金？
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能取得较长的缴费时间。养老金计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高个人缴费基数：
升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。
多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）