退休金，简单来说，就是我们在退休后，从社会获得的经济体系。它主要由三部分组成：基本养老金、个人账户养老金和过渡性养老金。这三部分各有其独特的计算方式和影响因素，下面我们就来和新社丫丫一一说明。
在社会保险平均工资、退休城市以及法定退休年龄这三个条件均维持一致的前提下，工龄分别为34年、35年、36年时，退休金可以拿多少？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在赣州退休、出生年份、退休年龄均保持不变，缴费系数都按100%缴纳的情况下：
工龄34年：基础养老金3710元 + 个人账户养老金1940元 = 约5650元。
工龄35年：基础养老金3820元 + 个人账户养老金1990元 = 约5810元。
工龄36年：基础养老金3930元 + 个人账户养老金2050元 = 约5980元。
基本养老金根据个人累计缴费年限、缴费工资、当地职工平均工资、个人账户金额、城镇人口平均预期寿命等因素确定。
养老保险缴费年限长短有人可能会注意到养老金主要因素并没有提到工龄，并不是每位退休人员的工龄越长，所领取的养老金就越多，只是特殊情况下才会有，而养老金的领取原则遵循的是”多缴多得，长缴多得“，我们还没达到法定退休年龄的时候多交养老保险，退休后才能领更多的养老金。
退休前养老保险缴费年限越长，退休后领取的养老金才会更多一些。
按照现行要求，参保人员缴费年限累计满15年，达到退休年龄时可以按月领取养老金。根据你们的情况：你们是1989年参加工作，2000年下岗，然后自己缴费到2011年6月。你们的缴费年限应该从1989年算到现在，已经超过了15年。当你们达到退休年龄之后是可以办理退休手续，享受按月领取养老金。
养老金的多少与缴费基数的高低、缴费年限的长短有关。缴费时间越长，缴费基数越高，养老金也就相应增高，反之就低。所以我们建议您在缴满15年之后，继续按缴纳养老保险到退休年龄为止。如果您确实有困难无力缴费，等您达到退休年龄时，我们将按您实际的缴费年限计算养老金。
如何增加自己退休后的养老金待遇？
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能取得较长的缴费时间。养老金计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费档次：
在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。
》养老金不够花？点击新社通app养老金规划，领取您的专属方案，为您的退休生活“加薪”！
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
