拉萨退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金+过渡性养老金
基础养老金=计发基数*（1+个人平均缴费指数）/2*累计缴费年限*1%
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
下面新社通小编带您了解，拉萨养老金计算方法2025年公式 退休工龄33年和35年区别在哪里？
下面社保丫丫一起来看下，以拉萨为例（不考虑过渡养老金）：
谢某：退休城市：拉萨，缴费年限：33年，退休年龄：55周岁，缴费系数：140%
谢某退休后退休金测算：基础养老金测算每月约6480元
个人养老金测算每月约 4270元
预计养老金合计：基础养老金+个人养老金=6480+4270=10750元。
老方：退休城市：拉萨，缴费年限：35年，退休年龄：55周岁，缴费系数：90%
老方退休后退休金测算：
基础养老金测算每月约5390元
个人养老金测算每月约2880元
预计养老金合计：：基础养老金+个人养老金=5390+2880=8270元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算结果显示，谢某与老方的养老金差距源于缴费年限和缴费档位的差异，这一差距具体体现在数额上，谢某的10750元减去老方的8270元，等于2480元。
如何增加自己退休后的养老金待遇？
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。
提高缴费档次：
在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
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温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
