2025年城镇职工和城乡居民养老金将双涨，职工养老金实现21连涨，居民养老金4连涨。同时提高医保补助标准，2024年多地养老金计发基数上涨，个人养老金制12月15日实施，给予社保参保人员巨大福利。
好消息来了，根据12月11日到12日消息，2025年将继续提高城镇职工基本养老金和城乡居民基本养老金，也就是2025年实现养老金的“双涨“，职工养老金将在2025年实现第21涨，也实现了自2005年以来的连续上涨，城乡居民基础养老金也实现了自2022年以来的连续上涨，实现了4连涨。
退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金+过渡性养老金，
基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
其中，计算公式不相同，我们用在清远退休网友举个例子说明一下，清远2024年的计发基数则为9307元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为32年（含视同缴费年限9年），退休时账户余额为128716.8元，视同缴费指数为0.6，清远的过渡性指数为1.20%，我们算算这位网友退休时的养老金情况如何。
据新社通app养老金计算器测算显示，基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*9307*32*1%=2383元。
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=128716.8/139（60岁退休计发基数为139）=926.02元。
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性指数=0.6*9307*9*1.20%=603.09元。
所以这位清远退休人员的养老金=2383+926.02+603.09=3912.11元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
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怎么样能提高自己的养老金？
提高养老金待遇是一个涉及多方面因素的过程。以下是一些具体的方法供您参考：
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
增加缴费年限：
延长缴费年限：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但在此基础上，尽可能延长自己的缴费时间。缴费年限越长，你最终获得的养老金就会越多。
避免断缴：在缴费过程中，尽量避免中途断缴，以免影响缴费年限的累计。
提高缴费档次：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数进行缴费。这不仅能提高个人账户的积累，也能增加平均缴费指数，进而提高养老金的数额。
如何确定自己的养老金领取时间？
养老金的领取时间主要取决于个人的退休年龄和缴费年限。一般来说，需要同时满足以下两个条件才能领取养老金：
养老保险累计缴费年限
关于养老保险的累计缴费年限，人社部有确切法规：
2025年1月1日至2029年12月31日：在此期间，领取基本养老金的最低缴费年限不调整，仍为15年。这意味着，在这段时间内退休的人员，只要社保累计缴费满15年，就能够按月领取退休金。
2030年1月1日及以后：从这一年开始，领取养老金的最低缴费年限将逐步提高至20年，每年增加6个月。具体的增长情况为：2030年为15年6个月，2031年为16年，以此类推，直至2040年达到20年。
法定退休年龄：
男年满60周岁，女年满55周岁（或50周岁，具体取决于个人情况和方案法规），且连续工龄满一定年限（如10年），即可达到法定退休年龄。
因伤残、疾病等原因丧失劳动能力且失去生活来源的，经县级农村社会养老保险经办机构批准，可以提前领取养老金，但具体年龄要求可能有所不同。
养老金领取期限
一旦开始领取养老金，只要领取人还在世，就可以一直领取养老金，没有具体的领取年限限制。即使个人账户养老金已经用完，仍然会继续按照原标准计发。此外，个人养老金还会逐年根据社会在岗职工的月平均工资的增加而增长。
综上所述，养老金的领取时间主要取决于个人的退休年龄、缴费年限以及是否满足当地社保方案的其他相关要求。一旦满足这些条件，参保人员就可以向当地社保部门申请领取养老金。
养老保险停交了多久会作废？
养老保险个人账户一经建立，无论您是否中断过缴费，养老保险缴费年限及个人账户都会累计计算，不存在“清0”这种说法。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
