社保，其实是养老保险，也就是俗称的“五险一金”。它是由养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险、生育保险及住房公积金组成。
下面新社通-app小编一起来看下，以萍乡为例（不考虑过渡养老金）：
谢某：退休城市：萍乡，缴费年限：35年，退休年龄：56周岁，缴费系数：120%
谢某退休测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈1920元
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈3130元
预计养老金合计=1920+3130=5050元。
老王：退休城市：萍乡，缴费年限：37年，退休年龄：56周岁，缴费系数：70%
老王退休金测算：
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）≈1180元
基础养老金=（养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%≈2550元
预计养老金合计=1180+2550=3730元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，谢某与老王在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1320元，即，谢某的养老金5050元相较于老王的养老金3730元多出的部分。
如何提高养老金？
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
提高个人缴费基数：
升职加薪：提高个人工资水平，可以直接增加养老保险的缴费基数。好好工作，抓住每一个可以升职加薪的机会。
增加额外收入：如果有条件，可以考虑兼职、创业等方式增加额外收入，进而提高缴费基数。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）