近年来，养老金的增长幅度并不高。2020年是5%，2021年是4.5%，2022年是4%，2023年是3.8%，2024年是3%。
2024年，居民工资性收入增长幅度是5.8%，物价增长水平是0.2%。由于2025年社保缴纳所需年限，同时还会实施积极法规，预计养老金还是很有可能在3%左右的增长水平的。下面跟新社丫丫一起来了解一下养老金工龄的计算详情。
首先要了解，养老金分为三个部分，分别是基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金，这三种养老金的计算方法为：
每月到手的退休金=月基础养老金+月个人账户养老金
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
基础养老金计算公式为当地当年的养老金计发基数×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金，顾名思义，就是你在工作期间缴纳的养老保险金累积起来的。它的计算公式为：个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数。
举个例子，男职工60岁退休，计发月数139个月。女职工生产、服务岗位50岁退休，计发月数为195个月。女职工管理、技术岗位55岁退休，计发月数为170个月。
也就是说，个人账户累计储存额越多，退休年龄越大，个人账户养老金就越多。
过渡性养老金的计算方法，各省份都不一样，但有一个总体的公式是：过渡养老金=退休时省/市上年度在岗职工月平均工资×月平均缴费指数×视同缴费年限×过渡系数；过渡系数取值范围为1%~1.4%，例如北京、天津是1%，上海、广东是1.2%，山东、河北是1.3%，浙江、云南是1.4%。
退休金的多少与工龄有关！工龄32年、36年、37年如何影响你的2025年后退休生活？
在社会保险平均工资、退休城市以及法定退休年龄这三个条件均维持一致的前提下，工龄分别为32年、36年、37年时，退休金可以拿多少？
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计32年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计36年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计37年时，计算如下：
新社通小编这篇文章知道，基本养老金背后蕴含着复杂的计算逻辑与多因素的考量。
其中，在社保缴费领域，不同的缴费档次意味着截然不同的退休待遇。企业员工的养老保险与医疗保险缴费，均是根据他们各自的缴费基数以及既定的缴费比例来精确计算的。鉴于每个人的经济状况、工作收入各不相同，他们在选择社保缴费档次时，自然会依据个人的实际情况与经济能力，做出最适合自己的决策。
养老保险停交了多久会作废？
养老保险是累计计算的，停缴以后，之前缴纳的费用依然存在，不会失效也不会作废，只要缴费的期限达到15年就能够生效。
但是有一点要注意，如果停缴时间过长，退休之前的缴费年限不足15年，无法一次性领取全额养老金，并且之后不能再享受到养老保险的待遇。按照相关法规，缴纳的保险金没有达到15年的，养老保险的金额会全部返还，但是账户中单位缴纳的那部分就拿不到了，会影响到我们的退休金。
怎么样能提高自己的养老金？
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能取得较长的缴费时间。养老金计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费档次：
选择更高缴费档次：养老保险实行60%至300%的浮动缴费档次，尽可能选择更高的缴费档次来增加养老金收入。比如，企业高层可以选择高于100%的缴费档次，而灵活就业人员也可以考虑提高至更高的档次。
影响：更高的缴费档次将直接导致未来养老金收入的增加。
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子女如何帮父母做养老认证？
子女可以帮助父母进行养老金资格认证，有以下几种方式进行：
支付宝认证
下载并登录支付宝APP，确保父母也有支付宝账号，如没有可协助注册。
在支付宝首页找到并点击“市民中心”板块，进入社保相关服务页面。
选择所在城市，确保信息定位准确。
上滑找到并点击“社保办理”，然后选择“社保待遇资格认证”。
输入父母的姓名、身份证号等信息，点击“认证”。
系统将跳转至人脸认证页面，让父母对准手机摄像头，按照提示完成人脸识别认证。注意确保光线充足、面部清晰无遮挡。
微信认证
下载并登录：在手机应用市场搜索并下载微信APP，使用手机号登录。如果父母没有微信账号，可以帮助他们注册一个。
进入城市服务：在微信“我”的页面中找到“服务”选项，点击进入“城市服务”，并确认当前地区是否正确。
选择社保服务：在办事大厅页面中，找到并点击“社保”选项。然后往上滑找到“养老保险”这一项，点击“更多服务”，再点击“养老保险待遇领取资格认证”。
完成认证：如果符合认证条件，系统会跳转到社保账号登录页面。输入父母的账号密码后即可登录。完成登录后，按照页面上的提示进行人脸识别认证。注意在进行微信认证前，需要确保父母已经领取了电子社保卡。如果还没有领取，可以按照提示进行领取。微信认证的过程与支付宝类似，也需要确保光线充足、面部清晰无遮挡。
通过APP进行认证（部分地区）
查看所在地区的社保部门是否有指定的认证APP，一般可以通过手机应用商店搜索当地的社保相关关键词，如“XX省社保”、“XX市人社”等，找到对应的APP并下载安装。
下载并安装APP后，使用父母的账号和密码登录。如果是第一次使用，需要先进行注册并绑定父母的身份信息。
根据系统提示，填写父母的姓名、身份证号码、联系方式等基本信息，确保信息准确无误后点击提交。
有些APP可能会要求进行人脸识别验证，此时让父母正面对准手机摄像头，按照提示进行人脸检测等操作。
提交认证信息后，系统会进行审核，可以在APP中查看认证结果。一般认证成功后会有相应的提示信息。
其他认证方式
大数据比对认证：社保局通过与医院、交通运输等部门进行数据共享比对，来获取退休人员的情况。只要在这些部门留存过数据，就不需要本人去认证，会自动完成养老金资格领取认证。
社会化服务认证：在社区、村等基层组织开展的活动中自然完成认证，如健康讲座、文体活动等。退休人员只需参与这些活动，工作人员会在活动中进行认证。
社保局网站认证：登录参保地的人社部网站，输入父母的身份证号和社保卡号等信息进行认证。
社保经办机构认证：退休人员携带有效身份证前往就近的社保经办机构、街道社区服务点、社保自助一体机办理认证。在现场填写养老金认证申请表，并提交身份证等相关证件，工作人员会审核提交的信息，确认无误后进行认证。
预约上门认证：对于身残、高龄、孤寡、患病等行动不便的退休人员，可以向当地社保局申请预约上门认证服务。社保局会安排工作人员上门进行认证操作。
注意事项
确保信息准确无误：在进行认证时，需要填写父母的个人信息或上传证件等敏感信息，应确保信息的安全性和保密性。
关注认证周期：养老金生存认证通常有一定的周期要求（如一年一次），需关注认证截止日期，并在法定时间内完成认证。
遵守法律法规：不得提供虚假信息或进行虚假认证，否则将可能面临法律责任和不良记录等风险。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！