首先来了解：月养老金 = 基础养老金 + 个人账户养老金
退休金的计算公式主要包括三个部分：基础养老金、个人账户养老金和过渡性养老金（如有）。
基础养老金计算公式为：（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费期限×1%。
个人账户养老金=个人实际账户累计额÷计发月数（60岁退休按139个月计算，退休越晚、月数越少）。
下面来看看，2025年新疆阿拉尔退休金计算公式详解及34年/38年/42年养老金对比
假设以下三个条件保持不变：平均薪资水平一致、缴费所在城市相同、以及个人退休年龄，想要了解的是，在社保缴费年限分别为34年、38年、42年的情况下，退休后每月能领取多少养老金。
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在新疆阿拉尔退休、都按90%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：
社保交34年：基础养老金2800元 + 个人账户养老金1830元 = 约4630元。
社保交38年：基础养老金3130元 + 个人账户养老金2050元 = 约5180元。
社保交42年：基础养老金3460元 + 个人账户养老金2260元 = 约5720元。
养老金是一个复杂而精细的系统，它受到社会平均工资、社保缴费档次、个人的累计缴费年限，以及退休年龄所对应的养老金计发月数的共同影响。因此，在规划个人退休生活时，我们需要充分了解并合理利用这些提早规划，以确保自己的养老金权益得到充分保证。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费基数：在经济条件允许的情况下，提高个人缴费基数，以增加个人账户的积累。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇也会相应更高。因此，如果条件允许，在经济发达的城市办理退休，可以享受到更好的养老金待遇。
对于有多地参保经历的人，如果想要在经济发达的城市享受养老金待遇，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
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断缴社保的影响大不大？
养老保险累计缴费年限受影响：社保断缴一个月，虽然对养老保险的累计缴费年限影响相对较小，但长期来看，每一次的断缴都可能减少未来的养老金领取金额。因为养老保险的待遇计算是基于累计缴费年限和缴费基数等因素的，断缴会导致缴费年限的减少，从而影响养老金的计算。
生育保险断交后，如果生育时未连续足额缴纳生育保险费满足月数，如12个月，则无法享受生育险待遇，一般也不存在累计年限的说法。
失业保险：失业金领取的要求很苛刻，主动离职不行，必须由单位辞退才行。
生育保险：生育保险报销的条件之一是保险要连续缴满12个月，如果中途断掉，后续则不能报销，也无法领取生育津贴。
医疗保险：医保中断三个月以上就失效，三个月以后看病就得自己掏钱。
会影响买房买车和入户：在很多城市非本地户口的人想要买房买车，需要不间断地缴纳社保达到一定时限。要是断缴就要重新计算缴费期限，那就有可能错失买房优惠或相关的入户要求等。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
