查阅新社通app显示，我们要计算南京退休后基本养老保险的养老金。先了解下养老金由两部分组成：基础养老金和个人账户养老金。
基础养老金 的计算公式为：
（当地的当年养老金计发基数 + 当地的当年基础养老金计发基数 × 平均缴费指数） ÷ 2 × 缴费年限 × 1%
其中，当地的当年养老金计发基数、当地的当年基础养老金计发基数、平均缴费指数和缴费年限都是给定的参数。
个人账户养老金 的计算公式为：
养老保险个人账户累计储存额 ÷ 退休年龄确定的计发月数
其中，养老保险个人账户累计储存额和退休年龄确定的计发月数也是给定的参数。
在社会保险薪资基准、缴费城市和退休年龄这三个条件都相同的情况下，总缴累计年数分别为28年、32年、37年时，未来退休时可以领多少钱一个月？
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计37年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计32年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计28年时，计算如下：
养老金体系由两大支柱构成：基础养老金与个人账户养老金。其金额的四大要素分别是：社会平均工资水平、社保缴费档次、累计缴费年限，以及退休年龄所对应的养老金计发月数。
社会平均工资水平，即个人退休时所在省份的平均薪资，是养老金计算与发放的重要基准。它不仅影响养老金的初始金额，还关联着养老金的增长速度及养老保险的缴费上限。由于不同地区的经济发展水平与薪资标准存在差异，因此，养老金的数额也会呈现出显著的地域性特征。
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社保中断会对个人造成的影响有哪些？
失业保险：对于失业保险，必须要正常参加失业保险金一年以上才具备领取失业金的条件，当然这一年的时间它是一个累积年限，并没有要求连续参保年限，所以说即便自己中断了失业保险，但是在同一个地区，参加失业保险依然是能够有效累积年限，依然是能够认定你失业保险的缴费。
工伤保险：和失业保险断交一个月的影响相对较小，但仍建议尽快补缴以保持连续性。
医疗保险是累计缴纳年限的。
养老保险：根据相关要求，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费满十五年的，可以按月领取基本养老金。这里的“累计缴费满十五年”是指个人按缴纳养老保险的累计年限，社保断缴并不会影响之前的缴费记录。
生育保险：有三个作用：一是享受产假，二是报销产前检查费用，三是领取产假期间的生育津贴。前提条件是，在生产之前需要在用人单位连续缴纳12个月的生育保险。如果女性职工在生产之前生育保险未缴满12个月，则无法享受上述三种待遇，所以千万不要在怀孕期间换工作。如果短期内没有生育计划，或者已经生完了，生育保险断缴是没有影响的。
如何增加自己退休后的养老金待遇？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！