查阅新社通app显示：宁德职工退休养老金=基础养老金+个人养老金
基础 = （社平 + 指数）× 年限 ÷ 200
社平：上年度当地在岗职工月平均工资。
指数：个人缴费工资指数。
年限：总缴费年限（含视同）。
（注：此处的“÷ 200”是简化表达，实际为“× 1%”的另一种形式，即除以100后再乘以系数1，简化为除以200。）
个人账户 = 积累 ÷ 月数
积累：个人账户储存额。
月数：退休年龄对应的计发月数（如60岁为139）。
在假定社会保险平均工资、退休地方及退休年龄三个因素均不发生变化的情况下，工龄分别为28年、30年、32年时，养老金能领多少呢？
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计28年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计30年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计32年时，计算如下：
养老金是一个复杂而精细的系统，它受到社会平均工资、社保缴费档次、个人的累计缴费年限，以及退休年龄所对应的养老金计发月数的共同影响。其中，社保缴费档次是养老金数额的又一因素。它通常设定为从60%到300%的多个级别，每个级别都对应着不同的缴费比例和养老金领取标准。缴费档次越高，意味着个人在社保账户中的累积资金越多，退休后所能享受的养老金待遇也就越丰厚。
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如何增加自己退休后的养老金待遇？
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能延长缴费年限。在养老金的计算中，缴费年限是一个关键因素，缴费时间越长，基础养老金的数额越高。
例如，缴费15年只能领取12%的养老金计发基数，而缴费30年能够领取24%，缴费40年则能领取32%。
提高个人缴费基数：
升职加薪：在职场中抓住升职加薪的机会，提高个人工资水平，进而提高养老保险的缴费基数。
多缴多得：根据养老金“多缴多得”的原则，提高个人缴费基数能直接增加养老金水平。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
怎么查自己的养老金账户余额？
线上查询方法如下：
网站查询
登录所在省份或城市的人社厅网站。
在页面上找到与社保相关的信息，通常会有养老金查询的入口。
点击进入查询页面，输入个人信息进行查询。
APP查询
下载并安装“社会保险”APP、“智慧人社”APP、“掌上12333”APP或当地社保局APP。
注册并登录后，在APP中找到养老金查询的相关功能进行查询。
社会保险公共服务平台查询
访问社会保险公共服务平台。
注册并登录平台，在“社保查询”板块中选择“企业职工基本养老保险待遇信息查询”。
输入需要查询的时间段，即可获取本人的养老金待遇信息，包括账户余额。
支付宝查询
打开支付宝应用，依次点击“市民中心”→“社保”→“个人权益单查询”。
根据系统提示进行实名认证操作，然后进入“社会保险个人权益”页面。
在该页面中可以清楚地看到自己的养老金账户余额。
微信查询
在微信中搜索“电子社保卡”，找到人社部的相关页面，并完成注册和登录。
进入后，点击“个人社保权益单查询”，即可查看到您的养老金账户余额。
或者，您也可以在微信的城市服务页面中找到社保选项，登录个人账户后进行查询。
线下查询方法如下：
银行终端查询
前往社保卡所属银行的自助服务点。
在银行的自助服务终端上，选择“社保查询”或“个人账户查询”功能。
刷身份证或社保卡进行身份验证后，即可查询到养老金账户余额。
社保窗口查询
携带本人身份证和社保卡，前往当地社保局的业务办理大厅。
在窗口向工作人员提出查询养老金账户余额的申请。
工作人员会核实身份后，提供账户余额信息。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）