在2024年12月份，消息指出，适当提高退休人员基本养老金，提高城乡居民基础养老金，也就意味着2025年，会继续调整养老金的待遇，并且实现双双增长，因为既能够调整职工养老金的待遇，也能够调整城乡居民基础养老金的待遇，最终受益的人群高达3亿人，城镇职工养老金的领取人口总数大约是1.4亿人左右，领取城乡居民养老金的人口总数大约在1.6亿人左右，这两类人群相加，最终受益的人群高达3亿人以上。
那么在我们得知，2025年继续提高退休养老金的消息以后，很多退休老人下一步的想法就是2025年的养老金，究竟会涨幅多少呢？会按照什么样的比例来进行调整呢？这可能成为了很多人所关心的一个话题。但是有一点实际情况，我们是不能够忽略的，人口老龄化社会不断加剧，也就标志着未来领取养老金的人口总数，将会进一步的加大，但同时也就意味着缴纳社保的人口总数将会进一步的下降。
查阅新社通app了解，养老金金额主要是由基础养老金以及个人账户养老金两者共同组成。
基本养老金=基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金+增发养老金
基础养老金：其计算公式为（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。其中，本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数（本人平均缴费指数最高为300%，最低为60%，指数在0.6~3之间）。
基础养老金月标准以当地上年度在岗职工月平均工资和本人指数化月平均缴费工资的平均值为基数，缴费每满1年发给1%。计算公式为：基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%
个人养老金其计算方式为：个人账户养老金=个人养老金账户总额÷计发月数。
本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数
过渡性养老金部分，其计算公式为过渡性养老金=退休时上年度全省在岗职工月平均工资×本人平均缴费工资指数×1997年12月31日前的缴费期限（包括视同缴费年限在内）×1.4%。
增发养老金=上一年沈阳在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数×累计缴费年限（含视为缴费年限）×增发比例。
下面来看看，沈阳退休金怎么算？养老金缴纳年限VS领取金额：33年、35年、37年，哪个更“值”？
在社会保险平均工资、退休城市以及退休年龄均保持一致的前提下，工龄分别为33年、35年、37年时，养老金是如何计算的呢？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在沈阳退休、出生年份、退休年龄一样，缴费系数按60%的情况下：
社保交33年：基础养老金1940元 + 个人账户养老金990元 = 约2930元。
社保交35年：基础养老金2060元 + 个人账户养老金1050元 = 约3110元。
社保交37年：基础养老金2170元 + 个人账户养老金1110元 = 约3280元。
养老金是一个复杂而精细的系统，它受到社会平均工资、社保缴费档次、个人的累计缴费年限，以及退休年龄所对应的养老金计发月数的共同影响。其中，个人的累计缴费年限对于养老金的多少也起着至关重要的作用。它不仅是衡量个人工作经历的重要指标，更是退休后养老金待遇的关键因素之一。尽管缴满15年社保是领取养老金的最低门槛，但缴费年限越长，退休后能够享受的养老金数额也就越高。因此，在规划个人退休生活时，我们需要充分了解并合理利用这些提早规划，以确保自己的养老金权益得到充分保证。
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退休工资和养老金的区别
缴费方式不同:
而养老保险则是我们平时所缴纳的社保中的其中一个，一般由参保人所在的单位进行代缴，部分计入参保人个人账户。
退休金由单体或企业提供，不需要受益人缴费即可享受；
概念不同:
而养老保险说的是按照法律法规，当参保人到达要求的解除劳动义务年龄界限后，为保证他们在离岗之后能正常生活而建立的一种保险体系。我们可以理解为：退休金是由个体或者单位体支付给你的，而养老金则是支付给你的。
退休工资通常指的是退休后领取的待遇，但这其实是一个通俗且不太规范的叫法。从严格意义上讲，工资是劳动者提供劳动后，雇主或用人单位支付的劳动报酬。退休后，大多数人并未提供劳动，因此“退休工资”的叫法并不准确。
资金渠道不同:
养老金是由社会保险资金列支的，参加养老保险社会统筹的退休人员的退休待遇统称为养老金；
退休金的资金来源主要针对未参加养老保险的退休人员。这些人员在退休之前不需要缴纳任何费用。
领取方式不同:
养老金则是按月领取。领取养老金的主体主要是企事业单位的退休人员。
按退休金的支付方式可分为一次支付退休金和分期支付退休金。前者指在职工退休后一次支付退休金，企业支付退休金后对职工退休退职无任何给付义务，后者指在职工退休后分期支付退休金，直至死亡为止，如按月或按年支付退休金；
怎样才能提高养老金？
提高养老金待遇是一个综合性的问题，涉及到多个方面的因素。以下是一些具体的方法，可以帮助个人提高养老金待遇：
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
避免断缴：养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，因此在15年的基础上尽可能延长缴费时间，避免中途断缴，以增加个人累计缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终获得的养老金就会越多。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
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