养老金上调是指对已经退休并按月领取基本养老金的人员，提高其基本养老金水平的行为。旨在改善退休人员的生活水平，缓解他们的经济压力，并促进社会稳定和经济发展。
南京养老金上调的幅度是多少？怎么看？
关于2025年养老金上调的幅度，大概率还会是3%左右。
退休养老金的调整方法一般是按照定额调整、挂钩调整、适当倾斜三种方式来综合进行的。通过这样的养老金调整方式，一般来说以下六类老人会更受益一些。
高龄退休老人。高龄退休老人由于退休时间较早，当时计算养老金使用的社平工资较低，因此养老金在调整时，会向这类老人倾斜。像现在由于社会平均工资高达七八千元，很多早些年退休同等情况的老人，现在养老金能领到五六千元。这是一种缩小早晚退休人员养老金差距的做法。
养老金水平较低的个人。这一类人群的受益程度，指的是增长水平上。像定额调整采取的是增加相同的养老金，倾斜调整是针对符合条件的人群，按缴费年限挂钩也只看缴费年限。相同情况下养老金水平较低，增加的比例会越高。山东省2024年养老金调整方案，养老金1000元，缴费年15年，可以增加5.36%，远高于平均3%的水平。而养老金达到五六千元的人群，增长比例往往会低于3%不少。
养老金水平较低的个人。这一类人群的受益程度，指的是增长水平上。像定额调整采取的是增加相同的养老金，倾斜调整是针对符合条件的人群，按缴费年限挂钩也只看缴费年限。相同情况下养老金水平较低，增加的比例会越高。山东省2024年养老金调整方案，养老金1000元，缴费年15年，可以增加5.36%，远高于平均3%的水平。而养老金达到五六千元的人群，增长比例往往会低于3%不少。
养老金水平较高的人群。跟本人的养老金水平挂钩是养老金调整的重要部分，2024年的很多地方是根据本人基本养老金增加0.8%~1.2%左右。像同样增加1%，养老金1000元增加10元，5000元增加50元，1万元增加100元。
缴费年限较长的人群。按缴费年限调整，是挂钩调整的一部分。在2024年一般是每年缴费年限增加基本养老金1元左右，缴费年限15年和缴费年限40年，增加的钱数就会分别是15元和40元。缴费年限长，增加的钱数就会更多。
养老金水平较高地区的退休人员。因为养老金增长的总体水平是基本一样的，当地养老金水平越高，相同情况下增长的钱数就会越多。比如说上海市2024年的定额调整标准是61元，是很多地方定额增加30元的两倍多。
养老金和退休工资区别是什么？
领取方式不同:
社会养老保险金由相关部门机构统一发放，养老金的领取问题方面，对每个社会成员有统一的养老金领取规则。
法律依据：《中华人民共和国社会保险法》第十六条，参加基本养老保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费不足十五年的，可以缴费至满十五年，按月领取基本养老金；也可以转入新型农村社会养老保险或者城镇居民社会养老保险，按照相关法规享受相应的养老保险待遇。
按退休金的支付方式可分为一次支付退休金和分期支付退休金。前者指在职工退休后一次支付退休金，企业支付退休金后对职工退休退职无任何给付义务，后者指在职工退休后分期支付退休金，直至死亡为止，如按月或按年支付退休金；
下面随着新社APP一起来看看南京的灵活就业人员缴费19年能拿多少工资？
退休城市：南京，性别：男，出生年份：1965，总缴年数19年，缴费档次：90%，新社通app养老金计算器所得：
基础养老金≈1580元
个人养老金≈122760÷132≈930元(养老保险计发月数:50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月)
每月可领养老金=基础养老金+个人养老金≈1580+930≈2510元
新社通app养老金计算器所得出，每月可以领取约2510元。这份养老金不仅能够丰富自己的养老生活，还可以给子女补贴家用，帮衬一下，渡过暂时的困难，若是没有养老金，自己都需要出门打工，甚至成为负担，哪有能力帮助孩子呢！有些年轻人放弃了缴纳养老保险，可以说根本没有预料到未来退休后可能遇到的各种潜在困难，养老金绝对是你对抗任何风险的底气。以上就是新社通APP带来的全部内容，希望对您有所帮助。
养老金的发放时间因地区和法规的不同而有所差异。一般来说，社保局在每月的10号左右会将应发放的退休养老金下拔到每位退休人员的银行帐户上。然而，有些地方为了缓解领取的高峰，可能会采取分批发放的方式，因此具体的发放日期可能并不统一。
养老金发放流程：养老金款项拨至各代发银行后，银行发放到离退休人员账户也需要一定时间，如果碰上节假日等特殊情况，可能发放时间会稍有延后。不过，养老金的发放时间并没有作统一要求，因此，在月底前将当月的养老金发放到位都算是正常的。
特殊情况说明：因企业原因使退休人员未能按时领取的养老金，由企业负担。如果参保人活不到养老金个人账户计发月数所对应的年龄，个人账户储存额不足以支付时，个人账户的养老金转由统筹基金列支，以保证个人账户养老金能够继续发放。
由于养老金的发放时间可能因地区和具体法规而异，建议退休人员直接咨询当地社保部门或人社部门，或者通过拨打12333等热线电话来了解具体的发放时间。同时，也可以关注当地社保部门或人社部门的网站或微信公众号等渠道，以便及时获取最新的养老金发放信息。
综上所述，养老金的发放时间因地区和具体法规的不同而有所差异，但一般来说，离退休人员在每月中旬至月末之间应该能够领到当月的养老金。如遇特殊情况导致发放时间延迟，建议耐心等待并关注相关信息。
退休养老金计算公式是什么？
养老金=基础养老金+个人账户养老金
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数（50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了）
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%
注：本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数在上述公式中可以看到，在缴费年限相同的情况下，基础养老金的高低取决于个人的平均缴费指数，个人的平均缴费指数就是自己实际的缴费基数与社会平均工资之比的历年平均值。低限为0.6，高限为3。
个人账户养老金=个人账户储存额÷计发月数
【注释】计发月数根据退休年龄和当时的人口平均寿命来确定。计发月数略等于（人口平均寿命-退休年龄）X12。目前50岁为195、55岁为170、60岁为139，不再统一是120了。
基础养老金计算公式
基础养老金=（全省上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%=全省上年度在岗职工月平均工资（1+本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
【示例】假定男职工在60岁退休时，全省上年度在岗职工月平均工资为4000元，累计缴费年限为15年时：
个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×15×1%=480元;
个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×15×1%=600元;
个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×15×1%=1200元;
累计缴费年限为40年时：
个人平均缴费基数为0.6时，基础养老金=（4000元+4000元×0.6）÷2×40×1%=1280元;
个人平均缴费基数为1.0时，基础养老金=（4000元+4000元×1.0）÷2×40×1%=1600元;
个人平均缴费基数为3.0时，基础养老金=（4000元+4000元×3.0）÷2×40×1%=3200元。
平均缴费指数就是去年按1000基数缴纳，而社会当年平均工资2000那当年指数就是0.5，把每年的算出来平均，很容易，到时候可以计算多少养老退休金的。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）