养老金，也称退休金，养老金是为了保证职工退休后的基本生活需要，根据劳动者对社会所作的贡献和所具备的享受养老保险资格或退休条件，按月或一次性以货币形式支付的保险待遇。其主要目的是确保老年人在退休后能够维持基本的生活水平。
据新社通app了解，南阳2025年养老金计算公式是什么？
下面一起来看看，南阳养老保险交29年退休后能领多少养老金，交33年后怎么样？养老金能多领多少？
下面新社通APP一起来看下，以南阳为例（不考虑过渡养老金）：
柯某：退休城市：南阳，缴费年限：29年，退休年龄：54周岁，缴费系数：120%
柯某退休测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈2560元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）1470元
预计养老金合计=2560+1470=4030元。
老赵：退休城市：南阳，缴费年限：33年，退休年龄：54周岁，缴费系数：80%
老赵退休金测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈2370元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈1110元
预计养老金合计=2370+1110=3480元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：柯某与老赵的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别4030-3480=550元。
怎么样能提高自己的养老金？
提高养老金是一个涉及多方面因素的问题，可以从以下几个方法入手：
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
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（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）