养老金是社保体系的重要组成部分，旨在为退休人员提供经济支持，减轻家庭和社会负担。
江西南昌养老金的计算公式：
退休人员领取的养老金一般主要包括基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三部分构成。
第一，江西南昌基础养老金＝退休当年的养老金计发基数或者退休当年上年度的全口径社平工资×（1＋本人平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
第二，江西南昌个人账户养老金部分＝退休时养老保险个人账户的余额，除以退休年龄确定的计发月数。
这一部分说实话是非常好计算的。
大家的退休年龄普遍涉及的计发月数，分别是50岁195个月，55岁170个月，60岁139个月。
只要查到个人账户的余额，然后再确定退休年龄就可以计算了。比如说退休时养老保险个人账户余额有10万元，60岁退休，每月可以领取720元左右的个人账户养老金。
第三，江西南昌过渡性养老金部分，是最复杂的一部分，因为各个省份的计算方式都有不同。但是大部分都跟养老金计算基数挂钩，根据建立个人账户制，以前的缴费年限和本人的平均缴费指数、视同缴费指数等因素，综合计算而来。
其他省份的计算公式也差不多，都是以上三部分构成的。
举例说明：我们以江西南昌退休网友的例子说明一下，江西南昌2024年的计发基数则为6916元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为33年（含视同缴费年限6年），退休时账户余额为121619.52元，视同缴费指数为0.6，江西南昌的过渡性指数为1.20%，我们来用新社通app养老金计算器测算：这位网友退休时的养老金情况如何。
基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*6916*33*1%=1826元。
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=121619.52/139（60岁退休计发基数为139）=874.96元。
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性指数=0.6*6916*6*1.20%=298.77元。
所以这位江西南昌退休人员的养老金=1826+874.96+298.77=2999.73元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
养老保险不续费以前的会不会作废？
养老保险是累计计算的，停缴以后，之前缴纳的费用依然存在，不会失效也不会作废，只要缴费的期限达到15年就能够生效。
但是有一点要注意，如果停缴时间过长，退休之前的缴费年限不足15年，无法一次性领取全额养老金，并且之后不能再享受到养老保险的待遇。按照相关法规，缴纳的保险金没有达到15年的，养老保险的金额会全部返还，但是账户中单位缴纳的那部分就拿不到了，会影响到我们的退休金。
怎么样能提高自己的养老金？
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
选择在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区，养老金待遇通常也会更高。
如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市享受更好的养老金待遇，需要在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
养老金遵循“长缴多得”的原则，缴费年限越长，养老金待遇越高。因此，尽可能避免中途断缴，确保缴费时间更长。
例如，缴费15年只能领取基础比例的养老金，但缴费30年或40年，养老金的领取比例将显著提高。
提高缴费档次：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数进行缴费。这不仅能提高个人账户的积累，也能增加平均缴费指数，进而提高养老金的数额。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
》担心养老金不够花？想品质养老？点击新社通app社保养老金规划，为您的退休生活“加薪”！
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
江西南昌退休工资计算方法的相关内容就分享到这里，社保问题就上新社通！欢迎关注/下载新社通APP解锁更多社保专业资讯及社保实用计算器！