分享养老金计算的实用技巧，本文教你如何简化计算步骤、利用工具辅助等。从公式记忆到参数选择，从计算过程到结果验证，一一为你提供便捷方法。让计算更轻松、更准确。
缴费方案的优化直接影响退休金的数额。本文将为你解密如何通过调整缴费方案来提高退休金，助你实现退休生活的财务自由。下面随新社通小编一起了解详情。
退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金+过渡性养老金，
基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性系数
其中，计算公式不相同，我们用在南宁退休网友举个例子说明一下，南宁2024年的计发基数则为6847元，个人平均缴费指数0.6，该网友累计缴费年限为25年（含视同缴费年限10年），退休时账户余额为97286.4元，视同缴费指数为0.6，南宁的过渡性指数为1.40%，我们算算这位网友退休时的养老金情况如何。
据新社通app养老金计算器测算显示，基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%=（1+0.6）/2*6847*25*1%=1369元。
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数=97286.4/139（60岁退休计发基数为139）=699.9元。
过渡性养老金=视同缴费指数*计发基数*视同缴费年限*过渡性指数=0.6*6847*10*1.40%=575.15元。
所以这位南宁退休人员的养老金=1369+699.9+575.15=2644.05元。
各地公布的养老金计发基数不同，情况因人而异，具体需以个人情况及当地有关部门法规为准。
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南宁养老金低退休不够花？如何提升养老金待遇？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
南宁社保一分钱没交，能领养老金吗
一分钱不交60岁是不能领养老金的。根据现行的养老保险制，无论是职工基本养老保险还是城乡居民养老保险，都需要满足一定的缴费年限才能在达到法定退休年龄时领取养老金。对于职工基本养老保险，通常要求累计缴费满15年；而对于城乡居民养老保险，虽然方案更加灵活，但一般也需要有一定的缴费记录或符合特定的条件才能享受养老金待遇。
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