城镇职工基本养老保险的养老金由基础养老金、个人账户养老金、过渡性养老金三个部分组成，具体计算方式如下：
1.基础养老金：（当地的当年养老金计发基数+当地的当年基础养老金计发基数×平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%；
2.个人账户养老金：养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数；
3.过渡性养老金：退休上年度省在岗职工月平均工资×视同缴费指数×视同缴费年限×过渡系数。
下面新社通小编带您了解，广州养老金计算方法2025年公式 退休工龄37年和40年区别在哪里？
下面社保网-APP一起来看下，以广州为例（不考虑过渡养老金）：
林某：退休城市：广州，缴费年限：37年，退休年龄：55周岁，缴费系数：120%
林某退休测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈6260元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）3160元
预计养老金合计=6260+3160=9420元。
老何：退休城市：广州，缴费年限：40年，退休年龄：55周岁，缴费系数：80%
老何退休金测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈5530元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈2270元
预计养老金合计=5530+2270=7800元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：林某与老何的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别9420-7800=1620元。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽可能取得较长的缴费时间。养老金计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
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