据新社通app小编了解到，湖南张家界养老金=基础养老金+个人账户养老金
1、基础养老金计算公式=湖南张家界养老金计发基数×（1+平均缴费指数）÷2×缴费年限×1%。
2、个人账户养老金计算公式=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数：50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月）。
在社保平均工资、退休城市和法定退休年龄这三个要素均保持相同的条件下，社保总缴年数分别为29年、34年、39年时，未来退休后可以拿多少？
通过新社通APP-养老金计算所得：假设都在湖南张家界退休、都按90%缴纳，其它条件均保持不变的情况下：
社保交29年：
基础养老金=2180元
个人账户养老金=1260元?
每月养老金=2180元+1260元=约3440元。
社保交34年：
基础养老金=2560元?
个人账户养老金=1480元
每月养老金=2560元+1480元=约4040元。
社保交39年：
基础养老金=2940元?
个人账户养老金=1690元
每月养老金=2940元+1690元=约4630元。
和社保网聊养老金的时候，也别光盯着数字看。毕竟，养老金的多少，只是退休生活质量的一个方面。更重要的是，我们要保持一颗年轻的心，多参与社会活动，多和朋友们交流，让退休生活丰富多彩起来。而且，随着社会的进步和老龄化问题的加剧，对于养老问题的重视程度也越来越高。
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怎么样能提高自己的养老金？
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制，只要活着就会持续发放。因此，关注自己的健康状况、延长寿命也是提高养老金待遇的一种方式。
在经济发达的地区办理退休：
社会平均工资越高的地区养老金越多。如果有多地参保的经历，并且想要在经济发达的城市办理退休手续，需要确保在该城市累计缴费满10年以上。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
