养老金是劳动者晚年生活的重要经济来源，体现了社会对老年人基本生活权利的保险。
查阅新社通app显示，养老金计算方法的养老金计算方法，职工退休时的养老金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金
根据最新的退休退休金由两部分组成：养老金=基础养老金+个人账户养老金
基本养老金是我们退休后最主要的收入来源，由基本养老保险基金支付。它的计算公式为：每月基本养老金=（基本养老金计发基数+指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金=退休时个人账户累计储存额÷退休年龄对应的计发月数。
那么，上海退休工资差距有多大？34年和38年缴费，退休后你能拿多少？
下面社保网小编一起来看下，以上海为例（不考虑过渡养老金）：
秦某：退休城市：上海，缴费年限：34年，退休年龄：61周岁，缴费系数：130%
秦某退休后养老待遇测算：
个人养老金=4920元
基础养老金= 5660元
预计养老金合计=4920+5660=10580元。
老赵：退休城市：上海，缴费年限：38年，退休年龄：61周岁，缴费系数：90%
老赵退休后养老待遇测算：
个人养老金= 3790元
基础养老金= 5210元
预计养老金合计=3790+5210=9000元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：秦某与老赵的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别10580-9000=1580元。
社保断缴影响大,这些后果你知道吗？
失业保险：断缴后，如果重新就业并缴费，可以继续累计缴费年限，不会作废，但失业保险金的领取通常要求在失业前的一年内有稳定的社保缴费记录，如果社保断缴，可能会影响失业保险金的领取资格或领取金额。三、工伤保险是即交即用的，断交后立即失效，需要重新缴纳才能享受，不存在累计年限的问题。
养老保险个人账户一经建立，无论您是否中断过缴费，养老保险缴费年限及个人账户都会累计计算，不存在“清0”这种说法。
生育保险：生育险能报销产检、分娩等费用，还能领取生育津贴，给生育家庭减轻经济负担。但不同城市对生育险的连续缴费时间有要求，如果生孩子前断缴，很可能无法享受这些待遇。
工伤保险：如果离职或断缴也是没法享受保险待遇的。
医疗保险：医保断缴之后，第二个月就无法享受医疗报销待遇了，不过只要重新开始缴纳就可以继续享受医保待遇。之前我们听说过医保断缴三个月账户清0，这个说法是错误的，个人账户不会清0，但是连续缴纳年限要清0，重新开始计算。医保断缴的短期影响也不大，只要你在此期间不看病没有什么影响。如果想要享受终身医疗待遇，大部分地区要求男性累计缴满25年、女性累计缴满20年医疗保险，跟养老保险一样，算的都是累计缴纳年限，而不是连续缴纳年限。
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怎么做才能提高自己的养老金待遇？
提高养老金待遇是一个综合性的问题，涉及到多个方面的因素。以下是一些具体的方法，可以帮助个人提高养老金待遇：
关注个人健康状况：
保持健康：养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注个人健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的有效途径。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休：
养老金的发放与个人账户养老金的“计发月数”有关，而计发月数又与退休年龄有关。退休年龄越大，计发月数越短，每月能领到的个人账户养老金就越多。因此，避免提前退休可以间接提高养老金待遇。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！