退休人员养老金由基础养老金和个人账户养老金组成。
基础养老金=（退休上一年固原在岗职工月平均工资+退休上一年固原在岗职工月平均工资×个人平均缴费工资指数）÷2×累计缴费年限（含视为缴费年限）×1%。
基础养老金=退休时上年度全市城镇单位就业人员月平均工资×（1+本人月平均缴费工资指数）÷2×缴费年限×1％
个人账户养老金=个人账户储存额÷个人账户养老金计发月数。
本人指数化月平均缴费工资=全省上年度在岗职工月平均工资×本人平均缴费指数
下面随新社通小编一起了解，固原职工养老保险退休后能拿多少钱？社保缴费35年、38年养老金差距有多大？
下面社保丫丫一起来看下，以固原为例（不考虑过渡养老金）：
柯某：退休城市：固原，缴费年限：35年，退休年龄：56周岁，缴费系数：140%
柯某退休测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈3970元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）2900元
预计养老金合计=3970+2900=6870元。
老王：退休城市：固原，缴费年限：38年，退休年龄：56周岁，缴费系数：90%
老王退休金测算：
基础养老金= （养老金计发基数+养老金计发基数x平均缴费指数） ÷2×缴费年限×1%≈3400元
个人养老金=养老保险个人账户累计储存额÷退休年龄确定的计发月数（养老保险计发月数： 50岁195个月、55岁170个月、60岁139个月 ）≈2020元
预计养老金合计=3400+2020=5420元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！经过详细计算，柯某与老王在养老金方面的差距主要归因于他们不同的缴费年限和缴费档位，这一差距量化后为1450元，即，柯某的养老金6870元相较于老王的养老金5420元多出的部分。
怎样才能提高自己的养老金待遇？
关注个人健康状况：
定期体检：关注自己的身体健康状况，定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。
保持健康生活方式：保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟限酒等，有助于延长寿命，从而增加领取养老金的时间。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休
不要提前退休：个人账户养老金的计算公式中，计发月数是根据退休年龄而定的。退休年龄越大，计发月数就越少，每月能领到的个人账户养老金就越多。
延长缴费年限：
坚持缴费不间断，尽量取得较长的缴费时间。养老金的计算公式中，缴费年限是计算基础养老金的重要因素，时间越长，养老金越高。
提高缴费基数：
有负担能力的情况下，可以选择较高基数缴费。相同缴费年限下，缴费基数高有利于个人账户的积累，也能够提高平均缴费指数，进而影响养老金的高低。
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