退休人员的养老金=个人账户养老金+基础养老金
基础养老金=（1+个人平均缴费指数）/2*计发基数*累计缴费年限*1%
个人账户养老金=退休时个人账户累计余额/计发月数
下面新社通小编带您了解，长沙养老金计算方法2025年公式 退休工龄39年和40年区别在哪里？
下面社保小编一起来看下，以长沙为例（不考虑过渡养老金）：
秦某：退休城市：长沙，缴费年限：39年，退休年龄：58周岁，缴费系数：120%
秦某退休工资测算：
基础养老金=4860元
个人养老金= 2980元
预计养老金合计=4860+2980=7840元。
老方：退休城市：长沙，缴费年限：40年，退休年龄：58周岁，缴费系数：80%
老方退休工资测算：
基础养老金= 4080元
个人养老金= 2040元
预计养老金合计=4080+2040=6120元。
根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：秦某与老方的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别7840-6120=1720元。
如何提高养老金？
关注个人健康状况：
养老保险制是终身制，养老金会一直发放到离世为止。因此，关注自己的健康状况，延长寿命，也是提高养老金待遇的一个重要途径。
选择经济发达城市参保
城市选择：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。这是因为社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
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