社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
转入农保：如果当事人不想以城镇职工的身份退休，而是想以农民的身份退休，那么就要将个人的职工社保转入到新农保里。由职工社保转入到新农保，缴费年限和个人账户里的全部金额都会一并转入到新农保中。在达到法定退休年龄之后，就可以办理退休手续。
联系当地社保和农保机构：您可以主动与社保和农保机构取得联系，详细向其说明自己同时缴纳了两种保险的情况。根据具体情况，请求机构退回多余的缴费款项（如适用），或者探讨是否可以将多余款项转换成其他保险种类的缴费（这通常取决于当地法规）。
?选择一种社保进行缴纳?：如果同时缴纳了农村社保（农保）和职工社保（社保），可以根据自身情况选择其中一种进行缴纳。一般来说，职工社保的保证范围和待遇更高，如果长期在城市工作并有稳定的职业，建议优先选择职工社保；如果主要在农村生活或工作，可以选择继续缴纳农村社保。?
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，在养老待遇上有什么不同呢？下面跟着新社APP一起了解下：退休后的待遇：
基本养老保险：职工基本养老保险的待遇主要包括按月领取的基本养老金，该养老金根据法规要求计发，并享受正常调整待遇。
基本医疗保险：参加职工基本医疗保险的个人，达到法定退休年龄时累计缴费达到法规要求年限的，退休后不再缴纳基本医疗保险费，享受基本医疗保险待遇。这包括医疗费用中应当由基本医疗保险基金支付的部分，由社会保险经办机构与医疗机构、药品经营单位直接结算。
工伤保险：职工因工作原因受到意外伤害或者患职业病，且经工伤认定的，享受工伤保险待遇。其中，经劳动能力鉴定丧失劳动能力的，享受伤残待遇。
失业保险：为失业人员提供一定期限内的失业补助金，帮助其渡过失业期。
生育保险：为女性职工提供生育期间的医疗和津贴等。
灵活就业人员养老保险计入统筹账户部分为缴费基数的12%；
城乡居民养老保险待遇主要由两部分构成:基础养老金和个人账户养老金。
基础养老金:由省、市、区等各级有关部门按确定的标准全额支付,具体标准会根据经济发展、物价变动等情况适时调整。例如,某些地区对年满80周岁及以上的高龄人员,每月额外增加一定金额的基础养老金。
个人账户养老金:这部分养老金来源于个人缴纳的养老保险费、集体补助、补贴以及这些资金产生的利息等。个人账户养老金的月计发标准,通常是将个人账户全部储存额除以一个固定的计发月数(如139个月)来计算得出。
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