社保和农保一起交了，可以根据自身情况选择以下处理方式：
联系社保和农保机构处理：可以联系所缴纳的社保和农保机构，向其说明同时缴纳了两种保险的情况。机构可能会根据具体情况，提供退回多余缴费款项或者将多余款项转换成其他保险种类的缴费等解决方案。
?选择一种社保进行缴纳?：如果同时缴纳了农村社保（农保）和职工社保（社保），可以根据自身情况选择其中一种进行缴纳。一般来说，职工社保的保证范围和待遇更高，如果长期在城市工作并有稳定的职业，建议优先选择职工社保；如果主要在农村生活或工作，可以选择继续缴纳农村社保。?
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
对于正常参保的企业职工来说，社会保险包括“五险”：养老、医疗、生育、工伤、失业保险，职工不用操心，企业全部包办。
没有固定工作的人员，可以按照灵活就业人员（自由职业）缴纳职工养老保险，也可以参加城乡居民养老保险。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！
