社保和农保一起交了，退休后也只能享受一份。因为新农村养老保险和社保之间是相互排斥的。
农保和社保都交了，可以把农保退掉。同时参加了城镇职工基本养老保险和城乡居民基本养老保险，那么缴纳的两个险种重合的时间里（按月计算），只计算城镇职工基本养老保险的缴费年限，那城乡基本养老保险缴费时段里所缴纳的钱，还有集体补助金，都会退还给参保人。重复参保，退休后是不能领取两份养老金的。
联系当地社保和农保机构：您可以主动与社保和农保机构取得联系，详细向其说明自己同时缴纳了两种保险的情况。根据具体情况，请求机构退回多余的缴费款项（如适用），或者探讨是否可以将多余款项转换成其他保险种类的缴费（这通常取决于当地法规）。
缴费年限折算：对于已参加新农保后转为城镇居民并又参加城镇职工基本养老保险的个体，其新农保的缴费年限可按相应年度城镇职工基本养老保险的缴费基数和比例进行折算。这样的处理方式有助于更好地衔接两种保险，保证参保人的权益。但具体折算规则可能因地区而异，需咨询当地社保部门。
那么，职工社保、灵活就业和城乡居民养老保险，缴费基数及比例有什么不一样的要求呢？下面跟着社保小编一起了解下：缴费金额：
职工社保：公司和个人一起交，缴费基数一般是社平工资的60%到300%。一般情况下，在一定缴费基数上——
●医疗保险：个人交2%，公司交10%
●养老保险：个人交8%，公司交20%
●失业保险：个人交1%，公司交2%
●生育保险：个人不用出钱，公司交0.8%
●工伤保险：个人不用出钱，公司交0.2%到1.4%
灵活就业社保：就是自己交社保，缴费基数一般是社平工资的60%到300%。根据自己的预算选档次交就行，缴费比例一般为20%，费用全部自己出。
居民社保：主要包含两部分，居民医保每年大概300-400元左右，居民养老一般每年大概1000元起。
温馨提示：本数据仅供参考！具体需以当地有关法规为准！