杨某，女，1969年出生，现居汕尾并已退休。其养老保险缴纳情况如下：总缴费年限为22年，缴费档次达到100%。根据新社通app养老金计算器的估算结果：
基础养老金：采用公式（养老金计发基数 + 养老金计发基数 × 平均缴费指数）÷ 2 × 缴费年限 × 1%，计算得出约为1980元/月。
个人养老金：根据个人养老保险账户累计储存额除以退休年龄对应的计发月数（60岁退休对应的计发月数为139个月），计算得出约为860元/月。
因此，杨某预计每月可领取的养老金总额为基础养老金与个人养老金之和，即1980元 +860元 = 2840元。这一估算结果由新社通app养老金计算器提供。
可以看出，影响养老金高低的因素主要包括：
退休年龄：假如你是55岁退休还是60岁退休，在计算个人账户养老金的时候，所除的计发月数是不同的。退休年龄越往后，计发月数越小，个人账户养老金可能算起来会略高一些。
缴费年限：实际缴费年限和缴费年限的增加将直接导致养老金金额的增加。
增加缴费年限：缴费年限是影响养老金待遇的重要因素。尽量延长缴费年限，可以让你的养老金待遇更高。增加个人账户储存额：通过提高缴费工资等方式，增加个人账户储存额，从而提高个人账户养老金待遇。关注方案变化：随着社会的发展，养老金方案也会不断变化。及时关注方案变化，了解最新的养老金计算方式和领取条件，有助于你更好地规划自己的养老生活。
退休金的计算涉及多个因素包括缴费年限、缴费基数、退休年龄等。了解这些计算方法，有助于规划个人的养老生活，确保晚年生活的质量。