对于退休人员来说，养老金不仅关系到老年人的生活质量，也是社会稳定和谐的基石。而影响养老金的主要因素是：社平工资、缴费档次、缴费年限、计发月数。养老金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成。
下面一起来分享个例子：邻居杨某，社保缴纳35年要退休了，按150%档位缴纳，估算每月领取大约会比5600元多。养老工资多少钱？
根据计算公式，和新社通APP一起来看看，工龄35年一个月能领多少钱？
个人档案：女性，1970年出生，湖州退休职工，社保缴费35载，档次150%。
新社通app养老金计算器计算所得：
基础养老金每月约为3550元。
个人养老金额外增加2280元。
养老金总和：两者相加，每月养老金总额达到5830元。
如何提高养老金？提高养老金的路径，你知道几个？
避免提前退休：
退休年龄也是影响养老金的一个因素。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，从而增加每月领取的养老金数额。
关注自身健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，能够领取更多养老金。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
延长缴费年限：
养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但仅仅满足这一条件可能无法获得较高的养老金待遇。因此，在15年的基础上尽可能延长自己的缴费时间，可以有效提高养老金待遇。
尽量避免中途断缴，因为断缴会影响缴费年限的累计。
提高缴费档次：
在个人经济能力范围内，尽可能选择较高的缴费档次，以增加个人账户养老金的积累。比如，如果条件允许，可以选择更高的缴费基数，这样每月进入个人账户的金额就会更多。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）