大部分的企业在职职工，基本上工龄和我们养老保险的累计缴费年限，是完全一致的，哪怕是视同工龄也是完全一致的。所以我们今天在这里讲的是，工龄就等于我们养老保险的累计缴费年限。
养老金调整方式三部曲
首先是定额调整，各个地区的退休人员都能获得一个固定金额，这为所有退休人员提供了最基础的保证，无论养老金高低、工龄长短，都能平等地享受到这一份福利，犹如一份温暖的保底关怀。
其次是挂钩调整，主要考量工龄与基本养老金水平两个关键因素。
工龄是对劳动者多年辛勤付出的量化体现，干得越久，涨得越多，激励人们长期稳定地为社会贡献力量；而基本养老金水平挂钩则体现了多缴多得的原则，鼓励人们在工作期间积极参与养老保险，为自己的养老生活积累更多财富。最后是倾斜调整，重点照顾特殊群体。
高龄老人、艰苦边远地区退休人员以及企业退休的转干部都能获得额外补贴。
这一系列调整方式，既保证了公平性，又兼顾了特殊群体的特殊需求，使养老金调整更加人性化。
退休工龄计算方法，下面和新社-app一起来看看工龄如何计算：
退休时计算工龄，是按照月计算。从档案中最早入职记录的那一天开始，到应退休对的那一年那一月的生日为止。用总月份除以12，就是工龄年头，零头月份也计入工龄。计算方法如下：
1.连续计算法
也叫工龄连续计算。例如，某职工从甲单位调到乙单位工作，其在甲、乙两个单位的工作时间应不间断地计算为连续工龄。如果职工被错误处理，后经复查，其受错误处理的时间可与错误处理前连续计算工龄的时间相加，连续计算为连续工龄。
2.合并计算
也叫合并计算连续工龄。是指职工的工作经历中，一般非本人主观原因间断了一段时间，把这段间断的时间扣除，间断前后两段工作时间合并计算。如精简退职的工人和职员，退职前和重新参加工作后的连续工作时间可合并计算。
3.工龄折算法
从事特殊工种和特殊工作环境工作的工人，连续工龄可进行折算。如井下矿工或固定在华氏32度以下的低温工作场所或在华氏100度以上的高温工作场所工作的职工，计算其连续工龄时，每在此种场所工作一年，可作一年零三个月计算。在提炼或制造铅、汞、砒、磷、酸的工业中以及化学等工业中，直接从事有害身体健康工作的职工，在计算其连续工龄时，每从事此种工作一年，作一工龄年零六个月计算。
在计算一般工龄时，应包括本企业工龄在内，但计算连续工龄时不应包括一般工龄（一般来说，因个人原因间断工作的，其间断前的工作时间只能计算为一般工龄）。现今确定职工保险福利待遇和是否具备退休条件时，一般只用连续工龄。所以一般工龄当今已经失去意义。实行基本养老保险个人缴费以后，以实际缴费年限作为退休和计发养老保险待遇的依据，之前的连续工龄视同缴费年限。工作年限或连续工龄计算应按国发［1978］104号的法规计算，即“满”一个周年才能算一年。
工龄与个人利益密切相关，特别是退休后计算养老金等。对于一些工作时间很长，且工作时间较早的人员，由于以前管理上的缺失，所以在工龄计算上比较困难，这就需要查找个人档案。
工龄工资的起拿年限以及不同标准的划分年限亦可根据企业实际制定，但制定后，应在较长时期内统一实施，以保证稳定性和严肃性。
少数社会工龄偏长的员工，因其工龄工资短期内有所降低，可能对此持反对建议。但就企业整体而言，企业工龄工资有增无减，所以也得到多数员工的支持。
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