查阅新社通app显示，沧州职工退休养老金=基础养老金+个人养老金
基础 = （社平 + 指数）× 年限 ÷ 200
社平：上年度当地在岗职工月平均工资。
指数：个人缴费工资指数。
年限：总缴费年限（含视同）。
（注：此处的“÷ 200”是简化表达，实际为“× 1%”的另一种形式，即除以100后再乘以系数1，简化为除以200。）
个人账户 = 积累 ÷ 月数
积累：个人账户储存额。
月数：退休年龄对应的计发月数（如60岁为139）。
根据计算公式：在社平工资、退休城市、退休年龄都一样的情况下，跟着社保网一起来看看，缴费年限分别为32年、34年、35年时，退休金是多少呢？
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计35年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计34年时，计算如下：
通过新社通APP-养老金计算所得：退休城市、出生年份、退休年龄、缴费系数都相同的情况下，社保缴费年限累计32年时，计算如下：
社保网这篇文章知道，基本养老金的多少并非随意而定，它深受多重因素的共同影响。个人的工作年限、薪资水平、当地平均工资、养老金账户积累，以及人口平均预期寿命等，都是养老金数额的关键要素。这些因素如同精密的齿轮，相互咬合，共同驱动着养老金的运转。
而在社保缴费方面，不同的档次会带来截然不同的养老金待遇。企业员工的养老保险和医疗保险缴费，都是根据他们的缴费基数和缴费比例来精确计算的。由于每个人的经济状况和工作收入存在差异，因此他们在选择社保缴费档次时，也会根据自身的实际情况来权衡和决策。
退休年龄不同，会影响计发月数的大小，进而影响个人账户养老金的水平。一般来说，退休年龄越大，计发月数越小，个人账户养老金越高。反之，退休年龄越小，计发月数越大，个人账户养老金越低。
缴费基数：缴费基数越高，养老金越多——按实际工资给你交社保的单位。
缴费年限：是确定退休金数额的关键因素之一。缴费年限越长，意味着个人对养老保险体系的贡献越大，因此退休后领取的养老金数额也相应增加。
当地职工平均工资：当地职工平均工资水平也会影响基本养老金的数额。一般来说，当地职工平均工资越高，基本养老金的发放标准也会相应提高。
怎么做才能提高自己的养老金待遇？
避免提前退休：
退休年龄影响养老金的计算。退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，同时计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
增加缴费年限
避免断缴：确保在职业生涯中持续缴纳养老保险，避免中断。
推迟退休：如果条件允许，可以考虑推迟退休，从而增加缴费年限。
影响：缴费年限越长，最终领取的养老金就越多。
关注个人健康，延长寿命：
我国养老金是终身制的，只要活着就会源源不断地发放。因此，关注自己的身心健康，尽可能延长寿命，也是领取更多养老金的一个关键因素。
在经济发达的城市缴纳社保：
社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
提高缴费基数：在经济条件允许的情况下，提高个人缴费基数，以增加个人账户的积累。
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