2025年城镇职工和城乡居民养老金将双涨，职工养老金实现21连涨，居民养老金4连涨。同时提高医保补助标准，2024年多地养老金计发基数上涨，个人养老金制12月15日实施，是给予社保参保人员巨大福利。
好消息来了，根据12月11日到12日消息，2025年将继续提高城镇职工基本养老金和城乡居民基本养老金，也就是2025年实现养老金的“双涨“，职工养老金将在2025年实现第21涨，也实现了自2005年以来的连续上涨，城乡居民基础养老金也实现了自2022年以来的连续上涨，实现了4连涨。
泰州退休后可以领多少钱一个月？社保缴费19年和23年养老金差距多大？
2025养老金计算方法：
基础养老金=（参保人员退休时当地上年度在岗职工月平均工资+本人指数化月平均缴费工资）÷2×缴费年限×1%。
个人账户养老金=退休时个人账户储存额÷本人退休年龄相对应的计发月数。
过渡性养老金的计算。过渡性养老金=退休时本市上年度在岗职工月平均工资×本人全部平均工资指数×本人97年以前缴费年限（工龄）×1% 。
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根据新社通app养老金计算器，轻松测算您的养老金！计算所得出：沈某与老魏的差别，缴费年限、缴费档位不同的情况下，差别4090-3740=350元。
下面新社通一起来看下，以泰州为例（不考虑过渡养老金）：
沈某：退休城市：泰州，缴费年限：19年，退休年龄：61周岁，缴费系数：130%
沈某退休金测算：基本养老金=（全省上年度月平均工资+本人指数化月平均工资）/ 2 × 缴费年限×1%。每月大约2350元。
个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数每月大约1740元。
预计养老金合计=2350+1740=4090元。
老魏：退休城市：泰州，缴费年限：23年，退休年龄：61周岁，缴费系数：90%
老魏退休金测算：
基本养老金=（全省上年度月平均工资+本人指数化月平均工资）/ 2 × 缴费年限×1%。每月大约2310元。
个人账户养老金月标准为个人账户储存额除以计发月数。计算公式为：
个人账户养老金=参保人员退休时个人账户累计储存额÷计发月数每月大约1430元。
预计养老金合计=2310+1430=3740元。
断缴社保的影响大不大？
养老保险：由于养老保险断缴后一般不能补费，那么断缴会使缴费年限缩短，而退休人员养老金调整的其中一项与缴费年限挂钩，所以缴费年限越短，调整金额也越少。
医疗保险：医保断缴之后，第二个月就无法享受医疗报销待遇了，不过只要重新开始缴纳就可以继续享受医保待遇。之前我们听说过医保断缴三个月账户清0，这个说法是错误的，个人账户不会清0，但是连续缴纳年限要清0，重新开始计算。医保断缴的短期影响也不大，只要你在此期间不看病没有什么影响。如果想要享受终身医疗待遇，大部分地区要求男性累计缴满25年、女性累计缴满20年医疗保险，跟养老保险一样，算的都是累计缴纳年限，而不是连续缴纳年限。
生育保险：通常要求连续缴纳12个月才能享受津贴，中断一个月可能会影响生育津贴的领取。
失业保险：失业保险是在失业后，并且已经进行失业登记，并有求职要求的，并非本人意愿失业的，最主要的是连续缴纳保险达到一年的即可领取。
工伤保险：工伤保险在没有工作时期，就是不参保状态是不会享受相应待遇。但是如果是因为企业或者单位没有给缴纳，则可以要求企业或者单位赔偿相应工伤赔偿。
怎么样提高养老待遇？
延长缴费年限：
养老金的领取条件之一是累计缴费满15年，但仅仅满足这一条件可能无法获得较高的养老金待遇。因此，在15年的基础上尽可能延长自己的缴费时间，可以有效提高养老金待遇。
尽量避免中途断缴，因为断缴会影响缴费年限的累计。
提高缴费档次：
在有负担能力的情况下，选择较高的缴费基数进行缴费。这不仅能提高个人账户的积累，也能增加平均缴费指数，进而提高养老金的数额。
避免提前退休：
退休年龄越晚，缴费年限长的可能性就越大，另外计算个人账户养老金的计发月数也会越小，计算出来的个人账户养老金就会越高。
关注个人健康，延长寿命：
养老金是终身制的，只要活着就会持续发放。因此，保持健康，延长寿命，可以领取更多的养老金。
选择经济发达城市参保：
考虑工作地点：在经济发达的城市缴纳社保，会获得更好的养老金待遇。
社会平均工资：社会平均工资水平对养老金待遇有很大影响。
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